Kako nehati gristi nohte? Ena od pogostih "grdih" navad je gotovo grizenje nohtov. Raziskave kažejo, da to počne skoraj 30 odstotkov ljudi - in večina si želi s tem prenehati. Vaši nohti na tak način namreč izgledajo vse prej kot lepo, poveča pa se tudi vaše tveganje za okužbe kože in prenos bakterij in virusov. Zato smo vam pripravili 6 načinov, kako opustiti to nezdravo navado - kako prenehati gristi nohte? Torej kako se odvaditi grizenja nohtov.
Osebna rast
Žalost je ocean, v katerem lahko plavate, dokler vam ne zmanjka sape in moči. Če ste oseba, ki je večno pozitivna, boste morda mislili, da je narobe, če ste žalostni in da morate žalost preoblikovati ali nevtralizirati s pozitivnimi mislimi in močjo uma.
Vsi si želimo, da bi bili ljudje do nas prijazni in korektni, vendar pa na vedenje drugih velikokrat nimamo vpliva. Gotovo se vam je že zgodilo, da vam je nekdo- pa naj gre za prijatelja, družinskega člana ali neznanca- rekel nekaj nesramnega. In ker si je včasih si je težko takih izjav ne gnati k srcu, smo za vas pripravili 5 načinov, kako nanje reagirati in poskbeti, da vas ne prizadenejo.
Ko govorimo o božičnih in novoletnih praznikih, nam na misel pridejo slike daril, srečnih družin, parov in popolne zimske idile. Toda za marsikoga prav ta čas predstavlja enega najtežjih, najbolj stresnih in obdanih z osamljenostjo. Če se soočate s temi občutki, vedite, da niste sami in da vam negativna čustva lahko uspe premagati. Pripravili smo vam 10 nasvetov, kako se med prazniki izogniti žalosti.
Ne glede na to, kako pogumni ste pri soočanju z neprijetnimi resnicami in razčiščevanju nejasnih situacij, se vam verjetno ne mudi, da bi se z nekom takoj pogovarjali o tem, kaj vas je prizadelo, razjezilo, razburilo ali vas skrbi. Naj se vam ne mudi!
Sreča vas bo našla, ko boste najmanj pričakovali. Našla vas bo, ko boste izgubili upanje, da še vedno obstaja. Je sreča izbira? Dejansko sreča je pogosto odločitev, ki jo naredite. To je končni cilj vsega, kar počnemo. Sreča je v korenu vsega, vse kar si želimo.
Ljudje, ki so čustveni mazohisti, se v bolečih odnosih počutijo 'najbolje'. Včasih zaradi travme iz preteklosti mislijo, da si to zaslužijo. Pogosto se vračajo k ljudem, ki so jim povzročili čustveno bolečino, in težko postavljajo meje z ljudmi, ki so jih prizadeli. Predstavljamo vam nekaj znakov, ki kažejo na to, da ste čustveni mazohist.
To je preprosto življenjsko dejstvo, ki ga vedno zakompliciramo - tisti, ki vas imajo radi, vam bodo to pokazali, in tisti ki vas pogrešajo, vam bodo to povedali.
Potrebujete motivacijo? Nimate motivacije za nič, niti za nakupe, pripravljanje hrane, nič se vam ne da? Nič ni narobe. Povsem logično je, da ne moremo biti vedno globoko motivirani, da nekaj naredimo.
Življenje lahko postavimo v prostor med potencialom in resničnostjo. Med njima so zgodbe, pesmi, ki v vsebini ponavljajo vedno eno in isto zgodbo v različnih variantah, kot so - lahko bi, moral bi, ko bi... - obžalovanje nečesa!
Ste pred kratkim postali samski? Ne prepustite se malodušju, vse bo spet tako kakor mora biti, dajte času čas, dajte sebi čas in se opomnite, da ste čisto ok, ker ste samski.
Energetski vampir je lahko kdorkoli okoli vas, tudi če je družinski član ali tesen prijatelj. To je oseba ob kateri se počutite preobremenjeno in izčrpano. Nenehna energijska nihanja, lahko povzročijo veliko fizično in čustveno stisko. Pomembno je, da prepoznate energetskega vampirja ter se z njim učinkovito spopadete.