Osebna rast

3 načini, kako med sprehodom izvajati meditacijo

Hoja je odličen način, kako lahko brez pretirane utrujenosti poskrbimo za svoje zdravje in kondicijo. Hkrati pa nam tudi omogoča, da preživimo čas v lastni družbi, uživamo v svežem zraku in premislimo, kako bomo rešili situacije, ki nam ležijo na duši.

Preberi več

Osebna rast

To so znaki, da ste ujeti v zanko perfekcionizma!

Ste v otroštvu in kasneje večkrat slišali besede, vedno je lahko bolje? Ali ko ste dosegli odlične rezultate, da tako in tako, niso pričakovali česa drugega od vas? S takšnim pristopom so vam postavili visoka merila, ki jih včasih težko dosežete.

Preberi več

Osebna rast

6 karakternih lastnosti, ki jih imate zaradi toksičnih odnosov v otroštvu

Sami si ne moremo izbrati okolja, v katerega se bomo rodili. Če ste bili v otroštvu žrtev zlorabe, priča travmatičnim situacijam ali vaše čustvene ali fizične potrebe niso bile izpolnjene, vedite, da za to niste krivi sami in da lahko kljub temu postanete zdrava, srečna in uspešna oseba. Značilnost toksičnega otroštva je, da podzavestno pridobimo lekcije, ki niso pravilne in ki nam v življenju lahko le škodujejo. Sledi 6 lekcij iz toksičnega otroštva, ki jih morate pri sebi izbrisati in se vedenja naučiti na novo.

Preberi več

Osebna rast

5 razlogov, zakaj se morate nehati pretvarjati, da je vaše življenje popolno

V današnjem svetu si ni lahko priznati, da nam je težko. Na vsakem koraku lahko namreč naletimo na fotografije iz socialnih omrežij, na katerih življenja izgledajo popolna in videoposnetke, ki izžarevajo srečo in uspeh. Nihče noče biti edini, ki doživlja poraze, zato si je najbolj enostavno na obraz narisati nasmeh in dajati videz popolnosti. Vendar pa vam bo konstantno pretvarjanje hitro dalo občutek, da vaše življenje "ni dovolj". Pripravili smo vam 5 razlogov, zakaj se morate nehati pretvarjati, da je vaše življenje popolno.

Preberi več

Osebna rast

Kaj morate narediti, ko doživite razočaranje!

Občutki razočaranja so vedno povezani s pričakovanji – mislili ste, da se bo nekaj izšlo tako, kot ste si zamislili, da se bodo ljudje odzvali tako, kot vam ustreza, da se vam bo želja uresničila, da bo nekdo z vami, da…

Preberi več

Osebna rast

Ali čutite ljubezen do sebe ali to le priporočate drugim?

Kako pogosto nekomu rečete, naj ne bo tako strog do sebe, in nato naštejete vse njegove dobre strani, vse, kar je dosegel, vse, kar zna narediti in zakaj ga imate radi in spoštujete? In to ni tolažba, to je resnica, ki je nekdo, ki se nima rad, ne more videti tako jasno, kakor nekdo drug.

Preberi več

Osebna rast

14 neprijetnih resnice o življenju, ki jih mnogi nočejo slišati!

Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.

Preberi več

Osebna rast

Prenehajte biti bitke, v katerih ne morete zmagati

V življenju boste vodili številne bitke. V nekaterih boste zmagali in spoznali, da ste preveč plačali za zmago. Premagali boste ljudi, ki jih ne želite prizadeti in jih naredili poražence!

Preberi več

Osebna rast

5 najpogostejših razlogov, zakaj vas še ni zaprosil

Mnogi domnevajo, da je edini pravi »dokaz«, da te moški ljubi, trenutek, ko pade na koleno in predlaga poroko. Kaj pa, če ste v najsrečnejšem razmerju in poroka sploh ni na obzorju? Razkrivamo vam pet razlogov, zakaj vas še ni zaprosil.

Preberi več

Osebna rast

Če to naredite do konec leta 2021, boste v letu 2022 imeli srečo!

Katere ljudi bi morali izgnati iz svojega življenja pred začetkom leta 2022? Poslovite se od vseh, ki so vas prizadeli ali vas omejujejo! Odstranite iz svojega življenja ljudi, ki vam ne prinašajo občutka miru! Izpustite jih, naj nadaljujejo svojo pot nekje drugje.

Preberi več

Osebna rast

Kaj o vas razkriva nezavedno čečkanje po papirju

Se kdaj zalotite, da med poukom, predavanjem ali telefonskim pogovorom kos papirja nezavedno zapolnite s črtami, vijugami, geometrijskimi vzorci, ali pa morda z rožicami ali zvezdicami? Ponavljajoči se vzorci pomagajo pri koncentraciji, sproščanju in doseganju notranjega miru in pomirjenosti, obenem pa razkrivajo vaše skrite misli, čustva ali trenutno razpoloženje.

Preberi več

Osebna rast

To so srečni dnevi v novembru!

Ste pripravljeni? Kmalu se vam bodo uresničile želje, morda že jutri. Morda vas čaka obilje, ljubezen in denar! Zapišite si te datume in izkoristite njihovo pozitivno energijo!

Preberi več

1 … 45 46 47 48 49 … 88

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004