Prebujanje sredi noči in (neuspešno) poskušanje, da bi zaspali nazaj, je izjemno frustrirajoče. Dr. Robert Rountree, strokovnjak za integrativno medicino, ima rešitev.
Zdravje
Kako nehati jesti iz dolgčasa?
Že nekaj dni v Sloveniji velja odlok o nošenju mask tudi zunaj in v skladu z njim se nekateri posamezniki skušamo obnašati kolektivno prijazno, odgovorno in temu odloku tudi slepo sledimo. Smo res “butli”?
Izberite pravega, saj vam lahko olajša stres in dvigne samozavest.
Za dobre navade se je potrebno potruditi, za slabe niti ne.
Ste vedeli, da si lahko ob bolezni pomagate z mislimi?
V roza oktobru je znamka Viva’s pripravila dobrodelni projekt v sodelovanju s slovenskim združenjem za boj proti raku dojk - Europa Donna. Ustvarili so posebno omejeno izdajo torbic v roza barvi, celoten izkupiček od prodaje pa bo doniran združenju, za nadaljnjo ozaveščanje o pomembnosti samopregledovanja in zdravega življenjskega sloga.
Nad nami je Covid-19, pred nami pa sezona gripe, zato je še kako pomembno, da se zaščitimo in okrepimo imunski sistem!
Strokovnjaki menijo, da lahko prezračevanje prostorov pomaga, da se izognemo koronavirusu. Poskusite, čisto nič vas ne stane!
Ne veste, zakaj so se vrnili vsi izgubljeni kilogrami?
Je žvečenje priporočljivo ali ne?
V Sloveniji za rakom dojk zboli okoli 1400 žensk in 10 moških. Bitko z boleznijo izgubi več kot 400 žensk in dva moška.