At tage selfies er blevet et populært tidsfordriv for mange, men vidste du, at det kan påvirke dit helbred? Fra at forvrænge dit kropsbillede til potentielt at sætte dig i fare for lus, er der flere luskede måder, hvorpå selfies kan skade dig. Læs videre for at opdage seks chokerende måder, hvorpå din kærlighed til selfies kan skade dit helbred.
Hvordan kan selfies skade dit helbred?!
Du kan få hovedlus!
Tro det eller ej, at tage selfies kan føre til forstørrelse tilfælde af lus. Den tætte nærhed af hoveder i en gruppe-selfie kan forårsage overførsel af lus. Selvom der ikke er noget hårdt bevis, der understøtter denne teori, er det noget, du skal huske på, næste gang du tager en selfie med dine venner.
De kan forvrænge dit kropsbillede
Al den tid brugt på at perfektionere din positur og vinkel til den perfekte selfie, kunne gøre mere skade end gavn. En undersøgelse fra 2015 viste, at piger, der delte flest selfies på sociale medier, var mere tilbøjelige til at være utilfredse med deres krop og idealisere en tynd skønhedsstandard. De var også mere tilbøjelige til at begrænse deres kost sammenlignet med dem, der lagde færre selfies. Husk, skønhed kommer i alle former og størrelser.
De får din narcissistiske side frem
At poste for mange selfies kan være et tegn på narcissistiske tendenser. I en undersøgelse fra 2014 fandt forskere ud af, at de, der lagde flere selfies, blev rangeret højere på narcissisme og psykopati. Mens du poster et selfie her og der er harmløst, så glem ikke at vise dine mange andre vidunderlige funktioner udover dit udseende.
De kan bringe dig i alvorlig fare
Det er ikke værd at risikere dit liv for den perfekte selfie. Der har været flere tilfælde, hvor mennesker er døde, mens de forsøgte at tage et billede på farlige steder, såsom på toppen af høje bygninger eller mens de hang fra en bro. Prioriter altid din sikkerhed frem for det perfekte skud.
De kan skade din albue
Som med enhver overbelastningsskade kan det at tage for mange selfies forårsage betændelse og irritation af muskler og sener omkring albuen, hvilket forårsager smerte, der ligner tennisalbue. Hvis du føler smerte ved at tage for mange selfies, så prøv at give din albue en pause og tage lidt tid væk fra din telefon.
Selfies kan gøre dig glad!
Selvom selfies kan have negative effekter, kan de også gøre dig glad. En undersøgelse offentliggjort i 2016 viste, at det at tage og tænke på et billede hver dag kan føre til større lykke og et positivt selvbillede. Så gå videre, tag en selfie, men glem ikke at balancere den med andre aktiviteter, der får dig til at føle dig godt.
Selvom at tage selfies kan være en sjov måde at fange minder og udtrykke dig selv, er det vigtigt at huske den potentielle skade, de kan forårsage. Vær opmærksom på, hvor ofte du tager selfies, og hvilken indflydelse de kan have på dit helbred og dit velvære.
