Jalousi er en følelse kendt af alle. Nogle påstår endda, at det er helt normalt i et forhold – i små doser, selvfølgelig. Men det sker ofte, at jalousi bliver for stærk og dermed begynder at ødelægge et forhold, der så så lovende ud i starten. For at forhindre dette i at ske, har vi forberedt dig 6 skjulte tegn på, at jalousi ødelægger dit forhold.
Hvordan kan du genkende, at jalousi ødelægger dit forhold?
1. Du bliver usikker på dig selv
Eksperter bemærker, at det er hovedårsagen til jalousi lavt selvværd, som efter en vis tid, når vi møder denne følelse, stadig sænker. Dette kan komme til udtryk på en række forskellige måder: Du starter måske tvivler på din egen dømmekraft og du spekulerer hele tiden på, om der er noget forvrænget bag din partners bevægelser. Det kan du måske mærke mere og mere du observerer andre og være sammen med dem du sammenligner, og konstant på sig selv du leder efter fejl.
Hvis dette sker for dig, er det tid til at stoppe. du gisper og Tænk over det, hvor sådanne følelser kunne komme fra. Du skal huske, at det er lige meget, hvordan andre ser ud – din partner er dig valgte dig. Prøv også ikke at være det overvejede dybt o til enhver uskyldig situation- hvis din partner ikke giver dig nogen grund til at være jaloux, så er der ingen grund til at tvivle på ham.
Leder du efter fejl i dig selv eller grunde til at elske dig selv? Foto: Ivan Samkov / Pexels2. Du får stadig sværere ved at koncentrere dig
Hvordan du fungerer i din dagligdag afhænger i høj grad af hvordan afbalanceret det er en landsby indre verden. Og hvis den er fyldt med usund jalousi, så er det helt normalt, at indre ro vil være svær for dig at opnå. Dette vil ikke kun få dig til sværere at koncentrere sig, men det kan også påvirke øget angst, søvnproblemer og mere intens fornemmelse sorg og har allerede.
Derfor er det meget vigtigt at øge din jalousi varsel hurtigst muligt og være sammen med ham se det i øjnene.
3. Hver samtale fører til et skænderi
Vi kan alle blive enige om, hvor vigtig hun er i et forhold meddelelse. Det er netop derfor, at jalousi kan være så ødelæggende: alle uskyldig samtale kan føre til skændes, hvilket kan ende med spørgsmålet om, hvorfor de overhovedet stadig er i forholdet. Dit forhold vil begynde at smuldre i det øjeblik, du begynder at opfatte din partner som din egen modstander og ikke den person, som de skal vokse sammen med og stå ved hinandens side.
Så prøv at se på situationen så meget som muligt realistisk set: så meget smukke øjeblikke du kan tabe, hvis du lader jalousien overtage dig fuldstændigt.
Hvor føler vi os hjælpeløse, når samtalen ender i et skænderi igen Foto: Alena Darmel / Pexels4. Partneren bliver reserveret i din virksomhed
Samtaler, der fører til skænderier, kan også få din partner til at blive en del af din virksomhed tilbageholdt. Ikke kun det er det kommunikation mellem jer hele tiden mindre, men det mærker du lige pludselig han stoler ikke længere på, hvad der skete med ham i løbet af dagen, og hvad der fylder mest i hans sind. Dette sker, fordi han er bekymret for, at du vil finde i hver eneste information grund til at tvivle på ham og samle en ny teorier om hvad han gjorde forkert. Og netop denne ting reducerer i høj grad kvaliteten af jeres forhold.
5. Tilliden forringes også fra partnerens side
Hvis du fortsætter med at være partnere anklagede og tvivl til hans oprigtighed, kan det ske for tidligt, at han begynder til dig tilbagevenden mistillid. Det kan være på grund af dine præstationer mistænkt, at det er dig, der gør noget forkert, men måske vil han simpelthen sætte sig ind forsvarsposition og opførte sig mod dig på samme måde, som du opfører dig mod ham.
I begge tilfælde er det på ingen måde noget, der ville have en positiv effekt på jeres forhold, så det er vigtigt, at I finder tid til en lang og ærlig samtale. Så udtrykker de deres følelser uden at bebrejde, fornærmelser og forestillinger, som stammer fra frygt.
Tror du, at din partner er holdt op med at stole på dig? Foto: Cottonbro Studio / Pexels6. Du bemærker, at du har fuldstændig misforstået situationer
Vores stærke følelser og smertefulde minder de kan få os til at fortolke en situation på en måde, der er helt anderledes end virkeligheden. Dette indikerer ikke vores mentale mangler, men det er et tegn på, at vores er blevet aktiveret smerte fra fortiden eller frygt for at blive forladt eller afvist, som øjeblikkeligt satte os i forsvarsposition. Når den ”farlige” situation går over, bliver vores følelser også svagere – så igen tænker vi nøgternt og dermed oplever vi, at vi har reageret perfekt forkert.
Hvis du bemærker, at dette bliver ved med at ske for dig, er det tid til at tage hånd om dit se din frygt i øjnene. Din partner fortjener ikke at bruge sin hverdag i forventer din vrede og beskyldninger, og du er det værd at give din velkommen fortiden og du er så dygtig sunde og kærlige forhold.
