La jalousie est un sentiment connu de tous. Certains prétendent même que c'est tout à fait normal dans une relation - à petites doses, bien sûr. Mais il arrive souvent que la jalousie devienne trop forte et commence ainsi à détruire une relation qui semblait si prometteuse au départ. Pour éviter que cela ne se produise, nous avons préparé pour vous 6 signes cachés que la jalousie détruit votre relation.
Comment pouvez-vous reconnaître que la jalousie détruit votre relation ?
1. Vous devenez peu sûr de vous
Les experts notent que c'est la principale cause de jalousie faible estime de soi, qui après un certain temps, quand on rencontre cette émotion, encore abaisse. Cela peut se manifester de différentes manières : Vous commencez peut-être doutez de votre propre jugement et vous vous demandez constamment s'il n'y a pas quelque chose de déformé derrière les gestes de votre partenaire. Vous remarquerez peut-être que de plus en plus tu observes les autres et être avec eux tu compares, et constante sur elle-même tu cherches les erreurs.
Si cela vous arrive, il est temps d'arrêter. tu halètes et Pensez-y, d'où de tels sentiments pourraient provenir. Vous devez vous rappeler que peu importe à quoi ressemblent les autres - votre partenaire, c'est vous t'a choisi. Aussi, essayez de ne pas être réfléchi profondément o à toute situation innocente- si votre partenaire ne vous donne aucune raison d'être jaloux, alors il n'y a aucune raison de douter de lui.
Cherchez-vous des défauts en vous-même ou des raisons de vous aimer ? Photo : Ivan Samkov / Pexels2. Vous avez de plus en plus de mal à vous concentrer
La façon dont vous fonctionnez dans votre vie quotidienne dépend en grande partie de la façon dont équilibré c'est un village monde intérieur. Et s'il est rempli de jalousie malsaine, alors il est tout à fait normal que la paix intérieure vous soit difficile à atteindre. Cela vous amènera non seulement à plus difficile de se concentrer, mais cela peut aussi affecter augmentation de l'anxiété, problèmes de sommeil et sensation plus intense tristesse et a déjà.
Par conséquent, il est très important d'augmenter votre jalousie avertir au plus vite et être avec lui y faire face.
3. Chaque conversation mène à une dispute
Nous pouvons tous convenir à quel point elle est importante dans une relation communication. C'est exactement pourquoi la jalousie peut être si destructrice : tout le monde conversation innocente peut mener à argumentant, qui peut se terminer par la question de savoir pourquoi ils sont toujours dans la relation. Votre relation commencera à s'effondrer au moment où vous commencerez à percevoir votre partenaire comme le vôtre adversaire et non la personne avec qui ils devraient grandir ensemble et se tenir côte à côte.
Alors essayez de regarder la situation autant que possible de façon réaliste: tellement beaux moments vous pouvez perdre si vous laissez la jalousie vous envahir complètement.
Comme nous nous sentons impuissants lorsque la conversation se termine à nouveau par une dispute Photo : Alena Darmel / Pexels4. Le partenaire devient réservé dans votre entreprise
Les conversations qui mènent à des disputes peuvent également amener votre partenaire à faire partie de votre entreprise. restreint. Non seulement c'est communication entre vous tout le temps moins, mais vous remarquez que tout d'un coup vous il ne fait plus confiance, ce qui lui est arrivé pendant la journée et ce qui occupe le plus son esprit. Cela se produit parce qu'il craint que vous ne trouviez dans chaque élément d'information raison de douter de lui et en assembler un nouveau théories sur ce qu'il a fait de mal. Et cela même réduit considérablement la qualité de votre relation.
5. La confiance se détériore également de la part du partenaire
Si vous continuez à être partenaires accusé et les doutes à sa sincérité, il arrive peut-être trop tôt qu'il commence à vous retourner la méfiance. C'est peut-être à cause de vos performances soupçonné, que c'est vous qui faites quelque chose de mal, mais peut-être qu'il se mettra tout simplement dedans position défensive et s'est comporté envers vous de la même manière que vous vous comportez envers lui.
Dans les deux cas, ce n'est en aucun cas quelque chose qui aurait un effet positif sur votre relation, il est donc important que vous trouviez le temps de une conversation longue et honnête. Puis ils expriment leurs sentiments sans culpabiliser, les insultes et les performances, qui proviennent de la peur.
Pensez-vous que votre partenaire a cessé de vous faire confiance ? Photo : Studio Cottonbro / Pexels6. Vous remarquez que vous avez des situations complètement incomprises
Les notres émotions fortes et souvenirs douloureux ils peuvent nous amener à interpréter une situation d'une manière complètement différente de la réalité. Cela n'indique pas nos déficiences mentales, mais c'est un signe que la nôtre a été activée douleur du passé ou peur de l'abandon ou du rejet, ce qui nous met instantanément dans le position défensive. Lorsque la situation "dangereuse" passe, nos émotions s'affaiblissent également - puis à nouveau nous pensons sobrement et ainsi nous constatons que nous avons parfaitement réagi faux.
Si vous remarquez que cela vous arrive sans cesse, il est temps de vous occuper du vôtre affronter vos peurs. Votre partenaire ne mérite pas de passer son quotidien dans attendant ta colère et tes accusations, et vous valez la peine de donner le vôtre accueillir le passé et tu es tellement capable relations saines et aimantes.
