Los celos son un sentimiento conocido por todos. Algunos incluso afirman que es completamente normal en una relación, en pequeñas dosis, por supuesto. Pero a menudo sucede que los celos se vuelven demasiado fuertes y así comienzan a destruir una relación que parecía tan prometedora al principio. Para evitar que esto suceda, hemos preparado para ti 6 señales ocultas de que los celos están destruyendo tu relación.
¿Cómo puedes reconocer que los celos están destruyendo tu relación?
1. Te vuelves inseguro de ti mismo
Los expertos señalan que es la principal causa de los celos baja autoestima, que después de cierto tiempo, cuando nos encontramos con esta emoción, todavía baja. Esto puede manifestarse de varias maneras diferentes: Puede estar comenzando dudar de su propio juicio y constantemente te preguntas si hay algo distorsionado detrás de los gestos de tu pareja. Usted puede notar que cada vez más observas a los demás y estar con ellos tu comparas, y constante en sí mismo buscas errores.
Si esto te está pasando a ti, es hora de parar. tu jadeas y Piénsalo, de donde podrían provenir tales sentimientos. Debes recordar que ni siquiera importa cómo se ven los demás: tu pareja eres tú. te elegí a ti. Además, trata de no ser reflexionó profundamente o a cualquier situación inocente- Si tu pareja no te da motivos para estar celoso, entonces no hay motivo para dudar de él.
¿Estás buscando fallas en ti mismo o razones para amarte a ti mismo? Foto: Ivan Samkov / Pexels2. Cada vez te cuesta más concentrarte
La forma en que funciona en su vida diaria depende en gran medida de cómo equilibrado es un pueblo mundo interior. Y si está lleno de celos malsanos, entonces es bastante normal que la paz interior te resulte difícil de alcanzar. Esto no solo hará que usted más difícil concentrarse, pero también puede afectar aumento de la ansiedad, problemas para dormir y sensación más intensa tristeza y ya tiene.
Por eso, es muy importante aumentar tus celos. aviso lo antes posible y estar con el enfrentarlo.
3. Cada conversación lleva a una discusión
Todos podemos estar de acuerdo en lo importante que es ella en una relación. comunicación. Esta es exactamente la razón por la cual los celos pueden ser tan destructivos: todo el mundo conversación inocente puede llevar a discutiendo, que puede terminar con la pregunta de por qué todavía están en la relación. Su relación comenzará a desmoronarse en el momento en que comience a percibir a su pareja como propia. adversario y no la persona con la que deberían crecer juntos y estar al lado del otro.
Así que trata de mirar la situación tanto como sea posible. de modo realista: mucho hermosos momentos puedes perder si dejas que los celos se apoderen de ti por completo.
Qué impotencia nos sentimos cuando la conversación termina nuevamente en una discusión Foto: Alena Darmel / Pexels4. El socio se reserva en su empresa
Las conversaciones que conducen a discusiones también pueden hacer que su pareja se convierta en parte de su empresa. contenido. No solo eso es comunicaciones entre ustedes todo el tiempo menos, pero notas que de repente ya no confía, lo que le pasó durante el día y lo que más ocupa su mente. Esto sucede porque está preocupado de que encontrará en cada pieza de información razones para dudar de el y montando uno nuevo teorías sobre lo que hizo mal. Y esto mismo reduce en gran medida la calidad de su relación.
5. La confianza también se deteriora por parte de la pareja
Si siguen siendo socios acusado y dudas a su sinceridad, puede que sea demasiado pronto para que te empiece a volver la desconfianza. Puede ser por tus actuaciones. sospechoso, que eres tú el que está haciendo algo mal, pero tal vez él simplemente se ponga en posición defensiva y se comportó contigo de la misma manera que tú te comportas con él.
En ambos casos, de ninguna manera es algo que tendría un efecto positivo en su relación, por lo que es importante que encuentre tiempo para una conversación larga y honesta. Luego expresan sus sentimientos. sin culpar, insultos y actuaciones, que tienen su origen en el miedo.
¿Crees que tu pareja ha dejado de confiar en ti? Foto: Estudio Cottonbro / Pexels6. Notas que tienes situaciones completamente mal entendidas
Nuestro emociones fuertes y memorias dolorosas pueden hacer que interpretemos una situación de una manera completamente diferente a la realidad. Esto no indica nuestras deficiencias mentales, pero es una señal de que la nuestra se ha activado. dolor del pasado o miedo al abandono o al rechazo, que instantáneamente nos puso en el posición defensiva. Cuando pasa la situación "peligrosa", nuestras emociones también se vuelven más débiles, y luego otra vez. pensamos sobriamente y así nos encontramos con que hemos reaccionado perfectamente equivocado.
Si notas que te sigue pasando esto, es hora de que te ocupes de lo tuyo enfrenta tus miedos. Tu pareja no merece pasar su día a día en esperando tu enfado y acusaciones, y tu vales para dar la tuya bienvenido el pasado y eres tan capaz relaciones sanas y amorosas.
