Du må have hørt om bananbrød: en sund godbid, som du kan tilberede på en hurtig og nem måde. Der findes flere forskellige opskrifter på dette brød, men vi har fundet en helt speciel version til dig: brød med banan og mango. Der skal ikke mange ingredienser til, og det tager kun en halv time at bage.
frugt
Med disse få enkle tricks vil du altid vælge den sødeste melon.
En drink, der vil tilfredsstille selv den største søde tand. Tilføj is til det, og det vil forfriske dig endnu mere.
En nem og hurtig opskrift på en saftig frugtsvampkage.
Oftest på bananer, men ofte også på andre stykker frugt, er skrælklistermærker noget, som de fleste slet ikke kigger på, men instinktivt fjerner inden de spiser. Selvom de bliver bemærket, er der næppe nogen, der ved, hvad disse udsagn betyder.
En dessert, som du kan spise uden dårlig samvittighed! Søde, lækre pærer er diætetiske, sukkerfrie og smager fantastisk. Når du har prøvet dem, vil du lave dem igen og igen.
I lang tid har eksperter identificeret måder at reducere risikoen for at udvikle diabetes eller diabetes type 2. Den seneste forskning viser, at svaret ligger i det maksimale indtag af frugt, grøntsager og andre næringsstoffer, der er rige på fibre, vitaminer og mineraler. Vi har udarbejdet 5 råd til dig, som du kan have med i din kost og dermed mindske muligheden for at udvikle type 2-diabetes.
Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!
Bliver du ofte sur, når dine grøntsager og frugter rådner? Vi præsenterer dig for nogle tricks, som du kan bruge til at holde frugt og grønt og nogle andre fødevarer i køkkenet længere - uden at fordærve og tørre ud.
Bananer er en populær frugt, nogle gange spiser vi dem, fordi vi er sultne og mangler energi – nogle gange simpelthen fordi vi kan lide deres smag. Vidste du overhovedet, at de er meget sunde?
En aktiv livsstil og stress forbundet med det kan være meget belastende for vores krop, men det er desværre ofte svært at undgå. Derfor er det vigtigt at indse, at vores krop har brug for regelmæssige måltider for energi og langsigtet sundhed.
At rejse kan være en eventyrlig måde at rejse på, uanset om du er alene, med venner eller familie. Det er dog ofte en udfordring at finde sunde snacks på tankstationer, dagligvarebutikker og hvilesteder langs din rute.