Skønhed er ikke kun i beskuerens øje, men også i nøje udvalgte plejeritualer, som vi inkorporerer i vores hverdag. Blandt disse ritualer er en enkel, men ekstremt effektiv procedure, der kan ændre dit hårs udseende og sundhed på kun fem minutter om dagen. Har også skinnende langt hår.
massage
Når du skal balancere din karriere, familie og personlige liv, er det afgørende at finde øjeblikke med pusterum og egenomsorg. Et sådant øjeblik af ren forkælelse er at forkæle dig selv med en beroligende massageterapi. Uanset om du rykker dine grænser på arbejdet, kæmper med daglig stress eller blot har brug for en pause fra livets kaos, er her ni overbevisende grunde til, at vi har brug for massage.
Vågner du nogensinde op med et ansigt, der ser træt og hævet ud? Kunne du tænke dig at opdage en måde at slippe af med morgenhævelser og opnå en friskere og mere ungdommelig hud? Har du hørt om lymfedrænage?
Massage hunden?! Selvfølgelig vil din lodne ven blive glad!
Vidste du, at hjemmemassage kan fjerne cellulite? Anti-cellulite massage er en populær metode til at reducere forekomsten af cellulite. De virker ved at øge blodcirkulationen og nedbryde fedtaflejringer, som hjælper med at udglatte hudens overflade. Selvom professionel massage kan være dyr, kan du nemt udføre en anti-cellulite massage derhjemme i ro og mag i dit eget hjem.
Hold din ansigtshud til at se ungdommelig ud ved at trykke, da den stimulerer kollagenproduktionen.
En simpel øvelse, der vil slippe knuderne og give dig lindring og reducere nakke- og rygsmerter!
Sommeren er på vej, så vi tænker mere og mere over de små skavanker, der har samlet sig på kroppen henover vinteren. En af dem er helt sikkert cellulite, som forekommer hos 90 procent af kvinderne. Uanset om du er 25 eller 55, er der få kvinder, der ikke har oplevet orange hud.
Endelig en fri weekend! Tid til afslapning og familieoplevelser, som der altid ikke er tid til. Mens du planlægger, hvordan du får mest muligt ud af din fritid, er her nogle tips til at hjælpe dig.
Det bliver mere og mere tydeligt for os, hvor vigtigt vores helbred er – både fysisk og mentalt. For at bevare det skal vi elske og passe på vores krop og sind på daglig basis. Og en måde, du kan gøre dette i dit eget hjem, er gennem ayurvedisk medicin, et helbredende system, der stammer fra Indien og har været i brug i tusinder af år. Vi har forberedt 5 ritualer af ayurvedisk medicin til dig, som du kan udføre derhjemme.
Massagepistoler og massageværktøjer er bestemt en trend, der ikke bør overses. De har meget ikke-træningsegenskaber og reducerer muligvis uønskede muskelsmerter efter træning.
Gua sha er en naturlig terapi, der betyder at massere huden med et stenværktøj (natursten). Dette forbedrer blodcirkulationen og opstrammer vores hud. Det siges at være blevet brugt til at behandle mange sygdomme og hudsygdomme for tusinder af år siden, men lad os se, hvordan det bruges i dag.