La bellezza non è solo negli occhi di chi guarda, ma anche nei rituali di cura accuratamente selezionati che incorporiamo nella nostra vita quotidiana. Tra questi rituali c'è una procedura semplice ma estremamente efficace che può cambiare l'aspetto e la salute dei tuoi capelli in soli cinque minuti al giorno. Avere anche capelli lunghi e lucenti.
massaggio
Quando si bilancia carriera, famiglia e vita personale, è fondamentale trovare momenti di tregua e cura di sé. Uno di questi momenti di pura coccola è concedersi un massaggio rilassante. Che tu stia spingendo oltre i tuoi limiti al lavoro, lottando con lo stress quotidiano o semplicemente avendo bisogno di una pausa dal caos della vita, ecco nove validi motivi per cui abbiamo bisogno di un massaggio.
Ti capita mai di svegliarti con il viso stanco e gonfio? Ti piacerebbe scoprire un modo per sbarazzarti del gonfiore mattutino e ottenere una pelle più fresca e dall'aspetto più giovane? Hai sentito parlare di drenaggio linfatico?
Massaggiare il cane?! Certo, il tuo amico peloso sarà felicissimo!
Lo sapevi che il massaggio casalingo può eliminare la cellulite? I massaggi anticellulite sono un metodo popolare per ridurre l'aspetto della cellulite. Funzionano aumentando la circolazione sanguigna e abbattendo i depositi di grasso, il che aiuta a levigare la superficie della pelle. Sebbene i massaggi professionali possano essere costosi, puoi facilmente eseguire un massaggio anticellulite a casa nel comfort della tua casa.
Mantieni la pelle del tuo viso giovane toccando poiché stimola la produzione di collagene.
Un semplice esercizio che scioglierà i nodi e ti darà sollievo e ridurrà il dolore al collo e alla schiena!
L'estate sta arrivando, quindi pensiamo sempre di più ai piccoli difetti che si sono accumulati sul corpo durante l'inverno. Uno di questi è sicuramente la cellulite, che si verifica nel 90 percento delle donne. Che tu abbia 25 o 55 anni, ci sono poche donne che non hanno sperimentato la pelle arancione.
Finalmente un weekend libero! Tempo per il relax e le esperienze familiari, per le quali non sempre c'è abbastanza tempo. Mentre pianifichi come sfruttare al meglio il tuo tempo libero, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti.
Ci sta diventando sempre più chiaro quanto sia importante la nostra salute, sia fisicamente che mentalmente. Per preservarlo, dobbiamo amare e prenderci cura quotidianamente del nostro corpo e della nostra mente. E un modo per farlo nel comfort di casa tua è attraverso la medicina ayurvedica, un sistema di guarigione che ha avuto origine in India ed è in uso da migliaia di anni. Abbiamo preparato per te 5 rituali di medicina ayurvedica che puoi eseguire a casa.
Le pistole per massaggi e gli strumenti per massaggi sono sicuramente una tendenza da non trascurare. Hanno proprietà molto anti-esercizio e possibilmente riducono il dolore muscolare indesiderato dopo l'esercizio.
Gua sha è una terapia naturale che consiste nel massaggiare la pelle con uno strumento di pietra (pietra naturale). Questo migliora la circolazione sanguigna e rassoda la nostra pelle. Si dice che migliaia di anni fa fosse usato per trattare molte malattie e malattie della pelle, ma vediamo come viene usato oggi.