Kommunikation ist und bleibt der Schlüssel zu einer erfolgreichen Partnerschaft. Denken Sie darüber nach, was es zwischen Ihnen ist? Machen Sie einen großen Kommunikationsfehler, der Ihre Beziehung zerstören könnte? Interessiert dich welcher?
Effektive Kommunikation ist einer der wichtigsten Aspekte von Partnerbeziehungen, aber wenn Partner das „Schuldspiel“ spielen, hört oder hört niemand, was zu ihnen gesagt wird. Ständige Schuldzuweisungen können leicht zu einem Problem werden, das zum Ende der Beziehung führt.
Das Eheleben oder die Partnerschaft ist nicht immer gut und lustig
Manchmal wirst du frustriert sein, weil dein Partner dir nicht zuhört. Wenn dies lange anhält, kann sich die Beziehung ändern "Schuldzuweisungen", die voller Nörgeln, Kritisieren und Aufsummieren von Fehlern ist.
Jeder geht durch verschiedene Beziehungskämpfe, aber wenn Sie in einer Beziehung bleiben, in der Sie ständig sind sie beschuldigen sich gegenseitig Bei Problemen hilft Ihnen eine solche Kommunikation nicht, Probleme zu lösen. Im Laufe der Zeit wird sich die Situation verschlechtern.
Manchmal kann die Art und Weise, wie Sie sich vor Schmerzen schützen, Schmerzen verursachen mehr Schmerz. Wenn du dich in einer Beziehung nicht gut fühlst, ist der einfachste Weg, dich zu schützen, die Fehler deines Partners zu addieren. Nur dies führt die Beziehung schließlich in einen Zustand der Kritik und Schuldzuweisungen.
Das Ergebnis einer Kommunikation, die auf gegenseitiger Schuld basiert, ist, dass viele Paare schließlich stecken bleiben negatives Interaktionsmuster, und Schuld, Verachtung und Kritik sind starke Prädiktoren für Trennung und Scheidung.
Haben Sie sich in einer Situation wiedergefunden, in der Sie und Ihr Partner sich die ganze Zeit gegenseitig die Schuld zu geben scheinen, anstatt herauszufinden, was das Problem ist, und es zu lösen? Es ist intelligente Kommunikation einfache und kostenlose Weise, mit dem Sie verhindern können, dass Schuld und Groll zu unüberwindbaren Hindernissen in Ihrer Beziehung werden.
Möglichkeiten, Ihre Gefühle zu kommunizieren, ohne Ihrem Partner die Schuld zu geben
1. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, indem Sie den Satz mit „ich“ anstelle von „du“ beginnen.
2. Beginnen Sie das Gespräch, wenn Sie „abkühlen“, anstatt in dem Moment zu reagieren, in dem Sie sich aufregen.
3. Finden Sie einen geeigneten Zeitpunkt, um das Gespräch zu beginnen, vorzugsweise wenn Sie beide ruhig sind.
4. Wenn die Situation eskaliert, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie zu diesem Zeitpunkt kein Gespräch führen können, und kommen Sie auf ihn zurück, wenn Sie sich beruhigt haben.
5. Bevor Sie Ihre Gefühle ausdrücken, denken Sie darüber nach, wie die andere Partei reagieren könnte.
Kommunikation ist ein Werkzeug, das Ihre Beziehung stärken kann!
Manchmal ist es schwer, sich zu beruhigen und über Gefühle zu sprechen, ohne jemanden dafür verantwortlich zu machen. Es gibt Möglichkeiten, eine Kommunikation zu erreichen, die frei von negativen Mustern ist und Ihren Schmerz auf eine Weise ausdrückt, die Ihre Beziehung weiter stärkt.
Manchmal können Sie es nicht selbst tun, also suchen Sie fachmännische Hilfe, der Ihnen mit seinem Rat die ganze Situation erleichtern wird. Wenn Sie und Ihr Partner aufhören, sich gegenseitig die Schuld zu geben, und anfangen, real zu werden kommunizieren ohne Vorwürfe, werden Sie anfangen zu verstehen, wie er sich fühlt und angemessener reagieren (und umgekehrt).
Haben eine gesunde Beziehung, müssen Sie einfach an Ihrer Kommunikation und der Art und Weise, wie Sie reagieren, arbeiten. Wenn Sie anfangen, darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, ohne mit dem Finger auf Sie zu zeigen, wird sich Ihre Beziehung verbessern.
