Auch Schwierigkeiten, die wir ein Leben lang nicht verarbeiten, können zu Beziehungsproblemen führen.
Beziehungsprobleme – etwa Beziehungskonflikte – können die Folge einer Abwehr der unangenehmen Gefühle sein, die uns überwältigen. Sei es Traurigkeit, Einsamkeit, ... Wie oft lassen wir zu, dass uns diese Strapazen davon abhalten, uns authentisch zu verbinden?
Auf der Website „Psychology Today“ veröffentlichten sie einen ausführlichen Artikel darüber, wie die Strapazen, die wir ein Leben lang ertragen, zu Beziehungsproblemen beitragen können. Jeder Mensch bringt seine eigenen Wahrnehmungen, Interpretationen und Verzerrungen in die Beziehung ein. Diese basieren oft auf ungelösten Nöten bzw Traumata aus der Vergangenheit. Dadurch wirken sich diese auch auf unsere Gegenwart aus. Es gibt viele Möglichkeiten, wie ungelöste, oft verborgene Traumata unsere Beziehungen prägen können.
Wir projizieren oft die Vergangenheit auf die Gegenwart. Die meisten von uns sind sich dessen nur teilweise bewusst, aber Entwicklungserfahrungen prägen, wie wir die Gegenwart verstehen, wie wir über Beziehungen und uns selbst denken, was wir uns erlauben zu denken und zu fühlen usw. Unbewusst wird unsere Wahrnehmung des Geschehens auf der Grundlage von Erwartungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit geformt. Menschen, die mit uns einer Meinung sind, werden idealisiert und fühlen sich zu uns hingezogen, während diejenigen, die Fragen stellen und sich uns widersetzen, nicht immer bei uns sein wollen.
Menschen können Erkennungsprobleme haben, weil wir die Vergangenheit nicht von der Gegenwart trennen können. Ein Teil des Abwehrsystems besteht darin, dass wir nicht wissen, was wir tun. Das Bewusstsein für die oft verborgenen Abwehrprozesse, die der Aufrechterhaltung der Sicherheit um jeden Preis dienen, geht häufig mit der Angst vor einer Destabilisierung oder der Unsicherheit darüber einher, ob Veränderungen möglich sind.
Beziehungsprobleme und Selbstidentität
Die Projektion auf andere erspart uns die Herausforderung und Schwierigkeit der Selbsterkenntnis. Wir beseitigen unangenehme Teile des Sitzes, indem wir sie an andere verschieben, und „lösen“ so mögliche Verwirrungen über Gut und Böse auf. So können wir alles entweder als gut oder schlecht wahrnehmen, ohne uns darüber im Klaren zu sein, dass nichts nur schwarz und nichts nur weiß ist. Die Realität ist tendenziell komplex und erfordert einen komplexen Rahmen und die Fähigkeit zur kontemplativen Erfahrung.
„Die Funktionsstörung in der Gegenwart wird bestehen bleiben, bis vergangene und gegenwärtige Probleme schrittweise und integrativ angegangen werden.“ Dysfunktionale Handlungen, Schuld- und Verletzungsmuster, die auf Projektion und Spaltung basieren, werden nur verschwinden, wenn wir Vergangenheit und Zukunft trennen, was bedrohlich und traumabezogen ist und was nicht. Der einzige Weg, jemanden wirklich kennenzulernen, ist mit der Zeit. Wenn wir nicht langsamer werden und alle Seiten an uns wahrnehmen, werden wir nicht konstruktiv über die Dinge nachdenken und den Gefühlen keinen Raum geben, uns zu leiten. Es kann einige Zeit dauern, bis Emotionen zum Vorschein kommen, insbesondere wenn wir aufgrund eines Traumas Gefühle gemieden haben oder völlig taub sind“, schließt Psychiater Dr. Hilary Brenner Grant.
