Es scheint, dass die ideale Zeit zum Ausruhen die Woche ist, da die Wochenenden für vollwertige Aktivitäten, das Ansammeln von Vitamin D und Adrenalin-Abenteuern reserviert sind, an denen es diesmal definitiv nicht mangeln wird. Also, wohin gehen wir dieses Wochenende?
ausruhen
Sind Sie für den Mittagsschlaf oder dagegen? Wussten Sie, dass ein oder zwei Minuten Nachmittagsschlaf Ihnen ein Stück Gesundheit bringen? In der schnelllebigen Welt, in der wir leben, ist ein Nickerchen ein Luxus, zu dem wir nach einer schlaflosen Nacht oder wenn wir müde von der Arbeit sind, greifen.
Bringen Sie keine Arbeit in Ihre freien Tage. Das Arbeiten von zu Hause aus hat viele Vorteile, aber auch Nachteile. Und eine davon ist, die Arbeit zu verschieben und sogar über das Wochenende zu erledigen.
Wissen Sie, wie wertvoll ein guter und hochwertiger Schlaf ist? Aber man merkt auch, dass man sich das nicht immer leisten kann. Es hängt alles davon ab, wie beschäftigt Ihr Arbeitstag ist und welche Verpflichtungen Sie nach der Arbeit haben.
Wir haben großartige Neuigkeiten für diejenigen unter Ihnen, die regelmäßig mit dem Flugzeug reisen. AirPod-Kapseln werden in Kürze an verschiedenen Flughäfen in ganz Europa erhältlich sein, wodurch das Warten auf einen Flug nicht mehr so schmerzlich wird wie zuvor.
Es scheint vielen, dass er sein eigener schärfster Kritiker ist und dass er mit seinen Leistungen, seinem Lebensstil, seinem Aussehen in keiner Weise zufrieden ist. Außerdem fällt es vielen Menschen schwer, sich auszuruhen, weil sie das Gefühl haben, dass sie nicht in der Lage sein werden, etwas zu erreichen Ihre Ziele. Solches Denken ist jedoch ungesund und führt zu Burnout, schlechtem Selbstwertgefühl und ständigen Unzufriedenheitsgefühlen. Deshalb haben wir 6 Wege für Sie vorbereitet, um nicht zu selbstkritisch zu sein.
Wenn Sie in diesem Moment lieber schlafen möchten, dann sind Sie wirklich vom Schlaf besessen. Und Sie wissen nur zu gut, wie gut es sich anfühlt, wenn Sie einen weichen Schlafanzug anziehen und sich in ein bequemes Bett legen. Und dann hast du das Gefühl, dass alles, was du im Leben brauchst, Ruhe und natürlich „gute Schlafausrüstung“ ist. Wenn Sie wissen, dass etwas in Ihrer Schlafzimmerkollektion fehlt, haben wir einige Weihnachtsgeschenkideen zusammengestellt, um sich dieses Weihnachten zu verwöhnen. Wenn die Menschen um Sie herum von Ihrer Schlafbesessenheit erfahren haben, können Sie sie überraschen.
Dieses Wochenende wird zweifellos jedem gefallen. Wenn Arbeit und Studium uns nicht zu sehr in unseren Alltag gesaugt haben, dann hat uns das Wetter ein bisschen Sonne gegönnt. Naja, reden wir nicht schon wieder vom Wetter, das Gehirn ist schnell auf der Weide, es ist Freitag und es liegen aktive Schmankerl vor uns. Und wo geht es am 13. Wochenende 2014 hin?
Vsi vemo kako zdrava je lepa drža čez dan. Kaj pa, ko spimo? Ali naša drža med spanjem prav tako vpliva na zdravje? Odgovor je 'da'. Kakovost spanca tako ni edini faktor, pač pa tudi položaj v postelji med spanjem. In ker večina ljudi vsako noč spi v isti poziciji, je prav pozicija spanja velikokrat krivec za zdravstvene tegobe. Preverite ali spite pravilno in katera lega je najboljša za vas.
Ein hektisches Leben voller Verpflichtungen ist sozusagen unser Alltag geworden - die moderne Zeit nutzt die menschlichen Kapazitäten bis zur menschlichen Erschöpfung und ignoriert die Tatsache, dass auch Körper und Gehirn eine gute Erholung brauchen. Traditionell ruhen sich die Menschen aus, indem sie alle anstrengenden Aktivitäten aufgeben und tun, was unserem Körper am besten passt, um sich zu entspannen, aber auch das wird bald der Vergangenheit angehören, denn mit dieser Jacke müssen Sie sich nicht ausruhen, denn sobald Sie sich anziehen die Haube auf dem Kopf, automatisch gelöst.
Endlich ist Wochenende und du machst dir schon Gedanken darüber, wie du die nächsten 48 Stunden dahinvegetieren wirst. Der Montag wird kommen und Sie werden wieder fluchen, dass eine neue Woche begonnen hat. Und so wiederholt sich die Geschichte. Dieses Szenario passiert nicht nur Ihnen, aber Sie können es ändern, indem Sie diese Top-Methode ausprobieren, um Ihr Wochenende zu verlängern.
Kirsi Enkovaara, eine finnische Designerin aus London, erforschte nach ihrem Studium am Royal College of Art die Psychologie des Sitzens und kam zu dem Schluss, dass wir im Sitzen und Liegen viel entspannter sind als im Stehen. Deshalb wollte sie einen Stuhl schaffen, der sowohl sicher als auch bequem ist. Und The Body war geboren, ein formbarer Stuhl, der seinen Körper und die kulturellen Normen des Sitzens beugt.