Viele Forschungsarbeiten befassen sich mit der menschlichen Ernährung, und ein Großteil davon untersucht eines der größten modernen Probleme, die Fettleibigkeit. Die Studie, in der die Ernährungsgewohnheiten von 16.000 Studenten aus Spanien über 10 Jahre beobachtet wurden, zeigt, dass eine pro-vegetarische Ernährung, die den Verzehr von Fleisch und Milchprodukten nicht vollständig ausschließt, sich wohltuend auf unseren Körper auswirken sollte. Flexitarier, also nur gelegentliche Fleischesser, sollten es daher besser vertragen.
Gewichtsverlust
Wenn Sie sich entscheiden, sich wohl in Ihrer Haut zu fühlen, werden Sie als Erstes Ihre Ernährung umstellen, Sport treiben und auf Ihre Waage achten.
Kalorienzählen, Body-Mass-Index (BMI), Idealgewicht, das sind alles Zahlen, an die wir denken, wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren. Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein grober Indikator für Übergewicht. Der BMI berücksichtigt jedoch nicht den Muskelanteil im Körper, daher ist die Creff-Formel eine bessere Option, da sie Ihnen sagen kann, was Ihr wirkliches Idealgewicht ist.
Flirten Sie mit Badebekleidung und fragen Sie sich, wie Sie das plötzlich angehäufte Kilo loswerden können?
Wenn diese leckeren Detox-Drinks oder Detox-Drinks regelmäßig auf unserem Speiseplan stehen, dann können sie wirklich beim Abnehmen helfen, unseren Stoffwechsel ankurbeln und bei der Verdauung helfen!
Wie kann man den Körper auf einfache Weise reinigen und gleichzeitig ein paar Pfunde mehr verlieren? Die dreitägige Diät mit Orangen verspricht genau das – einen frischen Ansatz zur Entgiftung des Körpers, zur Verbesserung der Verdauung und zur Stärkung des Immunsystems. Aber ist es wirklich so effektiv, wie es sich anhört? Und was genau beinhaltet diese Diät?
Personenwaagen sind ein wichtiges Hilfsmittel zur genauen Gewichtsüberwachung. Es ist gerade die Präzision, die eine gute Waage in höchstem Maße auszeichnet. In letzter Zeit erfreuen sich jedoch smarte elektronische Waagen immer größerer Beliebtheit, die neben dem Gewicht auch das Körpergewicht messen, den Körperfettanteil, den Wassergehalt im Körper, die Skelettmuskelmasse, die Masse des Skelettsystems, den Grundumsatz berechnen und Body-Mass-Index. Schließlich werden all diese Informationen an Ihr Smartphone gesendet.
Viele Dokumentarfilme sind hier, um uns zu „erschüttern“, unsere Ansichten über das Leben zu ändern. Es sind Lebensmittel, die unsere Gesundheit, Energie, Stimmung und langfristig auch die Welt um uns herum beeinflussen. Wissen Sie, was Sie eigentlich essen? In diesem Artikel enthüllen wir eine Liste von Dokumentarfilmen, die Sie sich unbedingt ansehen müssen und die Sie zum Nachdenken darüber anregen, was Sie essen.
Der Frühling ist perfekt zum Fasten, Entgiften und zur Vorbereitung des Körpers auf eine leichtere Jahreszeit. Hier erleichtert uns eine eintägige Fastenzeit die Arbeit, der eine abwechslungsreiche Frühjahrsdiät mit viel frischem Obst und Gemüse für noch mehr Leichtigkeit folgen sollte. Lassen Sie uns unseren Körper entschlacken und gönnen Sie sich eine eintägige Fastenkur mit Gemüse- und Fruchtsäften und atmen Sie auf! Der Körper wird es uns danken...
Über Gewichtsverlust ist schon viel geschrieben worden. Es gibt eine Vielzahl an Ratschlägen, Nahrungsergänzungsmitteln und Tricks, die Ihnen zu einem fitteren Körper und einer besseren Gesundheit verhelfen sollen. Heute stellen wir einfache Tricks zum Abnehmen vor, über die selten gesprochen wird, die aber selbst unsere Großmütter ohne Bedenken befürworten und befürworten würden.
Erfinden Sie einen Weg, wie Menschen abnehmen können, ohne dass sie etwas tun müssen, und Sie werden reich. Wenn Sie jemanden auf subtile Weise umdrehen können, dann Menschen, die blind glauben, dass selbst die absurdeste Sache der Welt ihnen helfen wird, die Pfunde zu verlieren, die sie so sehr plagen. Lassen Sie es uns gleich sagen: NICHTS wird sich ändern, wenn Sie sich nicht ändern!
Wenn wir das Wort Gewichtsverlust erwähnen, ist die erste Assoziation der meisten Menschen Diät, Bewegung, Hungern ... Aber es gibt verschiedene Werkzeuge und Techniken, die Menschen verwenden, um unerwünschtes Gewicht zu verlieren, und eines davon bietet sogar Feng Shui an.