Gran parte de la investigación se ocupa de la nutrición humana, y gran parte de ella examina uno de los principales problemas modernos, la obesidad. La investigación, en la que se monitorizaron durante 10 años los hábitos alimentarios de 16.000 estudiantes españoles, revela que una dieta pro-vegetariana, que no excluye del todo el consumo de carnes y lácteos, debería tener un efecto beneficioso sobre nuestro organismo. Los flexitarianos, sólo carnívoros ocasionales, deberían tolerarlo mejor.
pérdida de peso
Cuando decidas sentirte lo mejor posible en tu propia piel, lo primero que harás será cambiar tu dieta, hacer ejercicio y prestar atención a tu báscula.
Conteo de calorías, índice de masa corporal (IMC), peso ideal, todos estos son números en los que pensamos cuando intentamos perder peso. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador aproximado del sobrepeso. Sin embargo, el IMC no tiene en cuenta la proporción de músculo en el cuerpo, por lo que la fórmula de Creff es una mejor opción, ya que puede decirle cuál es realmente su peso ideal.
Si estas deliciosas bebidas desintoxicantes o bebidas desintoxicantes están en nuestro menú con regularidad, ¡entonces realmente pueden ayudar a perder peso, acelerar nuestro metabolismo y ayudar con la digestión!
¿Cómo limpiar el cuerpo de forma sencilla y perder unos kilos de más al mismo tiempo? La dieta de tres días con naranjas promete precisamente eso: un nuevo enfoque para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. ¿Pero es realmente tan eficaz como parece? ¿Y en qué consiste exactamente esta dieta?
Las básculas personales son una herramienta importante para el control preciso del peso. Es precisamente la precisión lo que distingue en mayor medida a una buena escala. Recientemente, sin embargo, se han vuelto cada vez más populares las básculas electrónicas inteligentes, que además del peso también miden el peso corporal, calculan el porcentaje de grasa corporal, el contenido de agua en el cuerpo, la masa muscular esquelética, la masa del sistema esquelético, la tasa metabólica basal e índice de masa corporal. Finalmente, toda esta información se envía a su teléfono inteligente.
Muchos documentales están aquí para "sacudirnos", para cambiar nuestra visión de la vida. Es la comida la que afecta a nuestra salud, energía, estado de ánimo y, a largo plazo, también al mundo que nos rodea. ¿Sabes lo que realmente comes? En este artículo te revelamos una lista de documentales que debes ver y que te harán pensar en lo que estás comiendo.
La primavera es perfecta para ayunar, desintoxicarse y preparar el cuerpo para una estación más ligera. Aquí, nuestro trabajo se ve facilitado por un ayuno de un día, al que debe seguir una dieta primaveral variada con muchas frutas y verduras frescas para una sensación de mayor ligereza. ¡Purifiquemos nuestro cuerpo y disfrutemos de un ayuno de un día con jugos de frutas y verduras y respiremos mejor! El cuerpo nos lo agradecerá...
Mucho se ha escrito sobre la pérdida de peso. Hay una gran cantidad de consejos, suplementos nutricionales y trucos disponibles que deberían ayudarlo a tener un cuerpo más en forma y una mejor salud. Hoy te presentamos trucos sencillos para adelgazar, de los que pocas veces se habla, pero que hasta nuestras abuelas avalarían y aprobarían sin preocupaciones.
Inventa una manera para que la gente pierda peso sin que tengan que hacer nada y te harás rico. Si se puede cambiar sutilmente a alguien, son las personas que creen ciegamente que incluso la cosa más absurda del mundo les ayudará a perder los kilos que tanto les atormentan. Déjanos decirte de inmediato: ¡NADA cambiará a menos que tú cambies!
Cuando mencionamos la palabra pérdida de peso, la primera asociación de la mayoría de las personas es dieta, ejercicio, inanición... Pero existen varias herramientas y técnicas que las personas usan para perder el peso no deseado, y una de ellas incluso ofrece el feng shui.
La cinta de correr -o como muchos la llaman la rutina de cinta- no suele tener muchos adeptos. Pero gracias a la reciente tendencia viral de TikTok, esta herramienta de acondicionamiento físico está recibiendo cada vez más atención de las personas, especialmente de aquellos que usan la aplicación TikTok.