Lust auf ein bisschen Yoga? Die Tage werden länger und die Frühlingsblumen blühen in Hülle und Fülle. Es liegt ein frischer Duft in der Luft und das Gefühl, dass alles möglich ist. Diejenigen von uns, die Winterschlaf gehalten haben, können endlich einen Blick auf das Blau des blauen Himmels werfen und die Tatsache, dass der Sommer nicht mehr weit entfernt ist, macht uns unendlich glücklich. Yoga-Asanas zur Begrüßung des Frühlings sind perfekt für die jetzige Zeit.
Yoga-Übungen
Jeden Donnerstag ist Yogatag im Citypark. Dies ist Yoga für die Kleinsten, unterrichtet von Petra Arula – einer zertifizierten Rainbow Kids Yoga Lehrerin.
Mit dem Urban Yoga-Projekt („The Urban Yoga“), das auf der Kickstarter-Plattform unterstützt werden kann, entwickelt Anja Humljan eine neue Methode zur Potenzialanalyse von Raum, mit der sie eine Brücke zwischen Beruf und Nutzer schlagen möchte und der Architekt.
Melon & Lime, ein junges slowenisch-kroatisches Start-up-Unternehmen, repräsentiert die weltweit erste vernetzte Yoga-Plattform. Das bedeutet, dass jede Melon & Lime-Basis über einen eingebauten NFC-Chip verfügt, der als einzigartiger Schlüssel dient, um die App voller inspirierender Yoga-Videos freizuschalten.
Begeben wir uns auf den Weg ins Nirvana und lernen einige grundlegende Arten von Yoga kennen.
Stress und Angst sind Gefühle, die wir alle erlebt haben. Deshalb ist es wichtig zu lernen, sie zu regulieren und tägliche Übungen zu machen, die uns helfen, uns zu entspannen und inneren Frieden zu finden. Wir haben 5 Yoga-Übungen für dich vorbereitet bzw Asanas, die Ihnen das Atmen erleichtern. Wir schlagen vor, dass Sie die Übungen nacheinander durchführen, während Sie tief atmen und jede Pose 15-20 Sekunden lang halten.
Viele Männer glauben fälschlicherweise, Yoga sei „Omas Sache“. Viele Frauen glauben jedoch, dass Bier „Männersache“ ist. Das wird nicht halten! Eine alte Volksweisheit lehrt, dass ein Krug Bier mit einem Freund angenehm entspannt und Yoga Stress abbaut. Diesmal kombiniert das BeerLab in Maribor beides: Bier und Yoga. Dies wird das erste Bier-Yoga oder Yoga mit Bier in Slowenien sein!
Die Yogalehrer Claudine und Honzo führen ein beneidenswertes Leben. Wenn sie keine Yoga-Seminare leiten oder unterrichten, reisen sie um die Welt und posieren vor vielen Wahrzeichen der Welt in Yoga-Posen, die die Schwerkraft überwinden. Sie veröffentlichen ihre Fotos auf Instagram unter dem Namen YogaBeyond. Treffen Sie Ehepartner Lafond.
Schottische Männer tragen alles im Kilt, das gilt auch fürs Yoga. Sehen Sie sich das Video von zwei schottischen Muskelmännern an, das sich wie ein Lauffeuer im Internet verbreitet.
Die No Regrets Farm in Oregon (New Hampshire) ist nicht der übliche Ort für Yoga-Liebhaber. Sie praktizieren hier in Gesellschaft von Zicklein und Ziegen. Ziegen-Yoga wurde im Juli 2016 von der Amerikanerin Lainey Morse erfunden und wurde schnell zum Hit. Mittlerweile hat sie sich auch schon nach Europa durchgeschlagen, wo sie sich ebenfalls gut durchgesetzt hat.
Yoga. Es gibt keinen besseren Weg, sich nach den Feiertagen wohl zu fühlen und munter ins neue Jahr zu starten, als neue Yoga-Stellungen – Asanas – zu lernen. Diesmal präsentieren wir euch ein Video, in dem uns Yogalehrerin Tara Stiles auf dynamische Weise zeigt, wie man schlanke und lange Beine und einen straffen Bauch bekommt.
In der heutigen Schnelllebigkeit braucht jeder Zeit für sich. Die tägliche Hektik, der erzwungene Arbeitsrhythmus, Zeit- und damit auch Aktivitätsmangel sowie persönliche Probleme, schwaches Immunsystem, stressbedingte Gewichtszunahme lassen sich zu einem großen Teil durch positives Denken und vor allem durch Zeit nehmen bewältigen uns selbst. Damit Ihr Tag wirklich voller positiver Energie ist, bieten wir Ihnen im Klub Breza, wo ich ganz individuell zu einer gesunden Ernährung in Kombination mit passender Bewegung berate, eine einfache Lösung, wie aus einem Tag zwei werden: mit ein gesunder Teller, hochwertige körperliche Aktivität und Entspannung in Saunen, Massagen und am Pool!