Un truco sencillo que no mucha gente conoce. Si te gustan las mandarinas dulces, te encantará.
Fruta
La merienda es una parte obligatoria de la dieta diaria. Se recomienda comerlo al menos dos veces al día, por la mañana y por la tarde. El ritmo de vida acelerado y la falta de tiempo suelen ser los principales culpables de que muchas veces nos quedemos sin tiempo para preparar el desayuno. Y cuando nuestros estómagos comienzan a gruñir, a menudo nos damos el gusto de picar alimentos poco saludables.
La gran mayoría de las frutas y verduras que se compran en los hipermercados o en el mercado se rocían repetidamente con agentes químicos, lo que mejora su apariencia y las protege del ataque de insectos, larvas y caracoles. Los plaguicidas se utilizan principalmente para proteger las frutas, pero también las verduras, las hierbas y los cereales.
Viajar puede ser una forma aventurera de viajar, ya sea que esté solo, con amigos o en familia. Sin embargo, encontrar refrigerios saludables en estaciones de servicio, tiendas de conveniencia y áreas de descanso a lo largo de su ruta suele ser un desafío.
Un estilo de vida activo y el estrés asociado a él pueden ser muy estresantes para nuestro cuerpo, pero desafortunadamente esto a menudo es difícil de evitar. Por lo tanto, es importante darse cuenta de que nuestro cuerpo necesita comidas regulares para tener energía y salud a largo plazo.
Los plátanos son una fruta popular, a veces los comemos porque tenemos hambre y nos falta energía, a veces simplemente porque nos gusta su sabor. ¿Sabías que son muy saludables?
¿A menudo te molesta que tus verduras y frutas se pudran? Te presentamos algunos trucos con los que puedes conservar frutas y verduras y algunos otros alimentos en la cocina por más tiempo, sin que se estropeen ni se sequen.
Todavía hay tiempo para preparar el jardín de invierno. Muchas personas no saben cómo prepararlo adecuadamente. ¿Está usted entre ellos? ¡Sigue las siguientes reglas y conservarás el sabor y los nutrientes!
Durante mucho tiempo, los expertos han estado identificando formas de reducir el riesgo de desarrollar diabetes o diabetes tipo 2. Las últimas investigaciones muestran que la respuesta está en la ingesta máxima de frutas, verduras y otros nutrientes ricos en fibra, vitaminas y minerales. Hemos preparado para ti 5 consejos que puedes incluir en tu dieta y así reducir la posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
¡Un postre que puedes comer sin remordimientos! Las peras dulces y deliciosas son dietéticas, no contienen azúcar y saben muy bien. Una vez que los pruebes, los harás una y otra vez.
La mayoría de las veces en los plátanos, pero a menudo también en otras frutas, las pegatinas de la cáscara son algo que la mayoría de las personas ni siquiera miran, pero que instintivamente quitan antes de comer. Incluso si se notan, casi nadie sabe lo que significan estas declaraciones.
Una receta fácil y rápida para un jugoso bizcocho de frutas.