Una relación feliz, saludable y duradera es el tipo de relación con la que todos soñamos. Sin embargo, en la práctica, a menudo sucede que este deseo no se hace realidad, a pesar de nuestros esfuerzos: nos alejamos de nuestra pareja o tenemos la sensación de que los problemas que enfrentamos en la relación ya no tienen solución. Entonces preguntamos qué piensan los expertos: ¿qué acción puede garantizar una relación feliz?
Una relación exitosa puede definirse como una relación basada en confianza, de amor y el respeto. Esta es una relación en la que no tenemos ninguna duda y en el que creemos firmemente que podemos superar cualquier obstáculo junto a nuestro socio superamos.
En el comienzo de una relacion por lo general nos parece que por fin hemos encontrado a la persona con la que estamos realmente atrapamos, pero después de un cierto tiempo, a menudo sucede que nuestra relación comienza desmoronarse. Para evitar que esto te suceda, preguntamos qué afirman investigar en el campo de la psicología: lo que nos puede aportar relación feliz?
¿Qué acción puede asegurar una relación feliz?
Según una investigación en una revista científica. Revista de psicología familiar psicólogo publicado Juan Gottman y Julie Schwartz Gottman, lo más importante para una relación feliz es el llamado "concepto de ofertas". No se trata de las ofertas que conocemos en subastas o en tiendas, pero esta frase describe sistema de comunicación, que cultivamos con nuestro socio.
Los Gottman definieron la oferta como cada intentar, para recibir del socio atención, confirmación, afecto u otras formas expresiones de amor. Un ejemplo de tal intento es cuando uno de los socios expresa el deseo de que el otro escucha y a el en espera, cuando se enfrenta a un determinado problema en su vida. Tal "oferta" también se considera el momento en que uno de los socios confía en el otro que se siente sobrecargado, y otros luego hacen todo lo posible para darle todos los días lo hizo más fácil (por ejemplo, está listo para hablar, se encarga de las tareas del hogar...).
¿Cómo responder a la petición de tu pareja?
Mientras observaban a las parejas, los Gottman notaron que existían tres maneras, como puedas a petición de tu pareja nosotros respondemos, y solo uno de ellos asegurará una relación feliz.
La primera forma es hacer una solicitud de socio. ignoramos. Esta no siempre es una definición literal del término, pero puede describir una situación en la que mostramos a nuestra pareja que para sus problemas no tenemos tiempo, que su emociones no son importantes, a él no entendemos... Usualmente no usamos tal comportamiento a propósito, pero puede tener un efecto muy malo en nuestra relación. Por eso es importante que le demuestre a su pareja que usted escuchar y sentir y que lo hará -si esto no es posible en el momento en que se acerque a nosotros- tómese el tiempo para eso más tarde.
Otra forma en que muchas parejas reaccionan a una propuesta es rechazo. Tal respuesta se puede reconocer por el hecho de que uno de los socios le muestra claramente al otro que usted es para él. él no quiere tomar tiempo y que para conversar o no puede ver la ayuda razón. Este tipo de comportamiento suele darse cuando la relación lleva ya un tiempo. roto, pero hace que la relación se deteriore aún más. Si lo ves en tu relación, significa que es hora de una conversación larga y honesta y esfuerzo de ambos lados, para que los agravios que han surgido entre vosotros, resuelto.
La tercera vía, que los dos psicólogos caracterizaron como la base de una relacion feliz, es que a la pareja estamos a la espera. Esto significa que el Sr. escuchamos y le mostramos que el nos encanta. Para hacerle saber que lo vemos en hermosas luces, para nosotros significa mucho y que nosotros somos el siempre dispuesto a ayudar.
Incluso si sus problemas no entiendes bien o usted mismo no se vería afectado por una determinada situación, es importante para una relación sana mostrarle a su pareja que puede cuenta contigo. De esta manera, habrá una conexión entre ustedes. más sólidoy la comunicación fluirá sin ofender y preocupaciones, que uno de ustedes ya no está dispuesto a esforzarse por la relación.
