Jeste li jedan od onih koji se unatoč zdravoj prehrani i redovitom vježbanju ne mogu riješiti masnih naslaga? Jedan od razloga za to može biti nedostatak testosterona koji je nezaobilazno gorivo pravog muškarca.
fitness
Istraživači tvrde da je za stvaranje trajne navike potrebno šest mjeseci redovitog vježbanja. Tako da nam fitness rutina postane navika. Na ovaj način biste se mogli naći u teretani češće nego što mislite!
Kad idemo u teretanu, često nemamo pojma što radimo krivo – kad je to najmanje potrebno. Provjerimo stvari koje mnogi ljudi rade krivo – odmah nakon treninga.
Kako bismo vam pomogli u postizanju vaših fitness ciljeva, prikupili smo neke stručne savjete osobnih trenera i stručnjaka za fitness. Bilo da želite smršavjeti, zategnuti trbušne mišiće, zategnuti noge ili izgraditi mišiće na rukama, ovi savjeti za fitnes pomoći će vam da smršavite.
Kućni fitness postaje sve popularniji pa ne čudi što se tvrtke diljem svijeta odlučuju za nove pristupe vježbanju. Jedna od takvih tvrtki je Liteboxer koja je predstavila kućnu spravu za ritmički trening boksa.
Pametna narukvica Fitbit Charge 4 može se pohvaliti GPS praćenjem, beskontaktnim plaćanjem, upravljanjem glazbom i senzorom za kisik u krvi.
U dugotrajnom istraživanju znanstvenici s Harvarda otkrili su da muškarci imaju manji rizik od srčanih bolesti ako mogu napraviti određeni broj sklekova.
Mnogi ljudi sanjaju o postavljanju fitness centra u svoju kuću. Ovo je sve samo ne zadatak. Prostoriju namijenjenu vježbanju potrebno je opremiti s nekoliko sprava i cijelim nizom različitih utega. S uređajem za vježbanje JaxJox KettlebellConnect predstavljenim na CES-u 2019, opremanje fitness sobe bit će laka stvar.
Pametna kolebnica Sophia, ki svojo pot začenja na spletni strani Kickstarter kot del množičnega sofinanciranja, je pametna fitnes naprava, ki sledi naši aktivnosti preskakovanja vrvi, šteje porabljene kalorije in vse skupaj sinhronizira preko vmesnika Bluetooth.
Linija Moving Comfort sastoji se od sportske odjeće - sportskih grudnjaka, odjeće i dodataka za trčanje i jogu. Sportski grudnjaci Moving Comfort dostupni su u različitim stilovima – kombinirani ili odvojeni košarice, s podstavom i bez podstave, bez šavova i s prednjim i stražnjim kopčanjem. Prikladne su za trčanje, jogu, fitness, pilates, zumbu, odbojku, tenis itd.
OnePlus je predstavio svoj prvi uređaj za praćenje aktivnosti, OnePlus Band, koji uključuje senzore otkucaja srca i zasićenosti kisikom u krvi, prati kondiciju i spavanje te se može pohvaliti trajanjem baterije do dva tjedna.
Je li vaša dnevna soba spremna za fitness makeover? IKEA predstavlja Ikea DAJLIEN, kolekciju koja vaš dom pretvara u teretanu iz snova. Započnite dan vježbanjem između sofe i kuhinjskog stola uz kolekciju - Ikea DAJLIEN.