Dana 18. srpnja navršit će se 99 godina od rođenja jednog od najvećih državnika svih vremena i čovjeka koji je svoj život posvetio borbi protiv apartheida. Naravno, govorimo o Nelsonu Mandeli. Madiba, kako su ga zvali, dobar dio života proveo je iza rešetaka, ali ni tamo nije mirovao. Cijelo je vrijeme pratio politička zbivanja u svojoj zemlji i vodio pokret ANC. No bio je poznat i kao izuzetno mudar čovjek razboritih misli.
motivacija
Budite svjesni da se stvari ne događaju same od sebe, uvijek sve ovisi o vašoj reakciji na događaje, o tome što zapravo osjećate u tom trenutku.
To što ste izolirani ne znači da ne možete raditi na sebi i poboljšati svoj život.
Zlatno pravilo za sretan život kaže: "Prvo voli i poštuj sebe, ako želiš da ti drugi uzvrate ljubav."
U suvremenom svijetu čini se da smo neprestano okruženi mnoštvom distrakcija: od e-maila do obavijesti koje primamo putem društvenih mreža. Stoga ne čudi da naša sposobnost fokusiranja opada - ne samo da stvara probleme u smislu naše produktivnosti, već nas također može spriječiti da kvalitetno provodimo vrijeme s onima koji su nam najbliži. Zato smo za vas pripremili 5 načina za postizanje koncentracije u svijetu distrakcija.
Postoje dani u životu kada se susrećemo s osjećajima koji su daleko od ugodnih. Čini se da koliko god se trudili, uvijek nas susreću neuspjeh, bol i beznađe. Tada je teško pribrati se i donijeti svjesnu odluku da ustrajemo, kao i vjerovati da ćemo ikada više osjetiti sreću. Međutim, morate zapamtiti da nakon svake kiše sja sunce i nijedna tuga nije dovoljno jaka da traje zauvijek. Za vas smo pripremili 5 načina kako ponovno stati na noge nakon teških trenutaka.
Svi se možemo složiti da je sposobnost fokusiranja jedna od onih vještina koje su vrlo važne u modernom svijetu. Ipak, ne brinite – ako se susrećete s problemima na polju koncentracije, daleko od toga da ste sami i nipošto ne biste trebali odustati. Pripremili smo popis od 5 navika koje će odmah poboljšati vašu koncentraciju.
Ostvarimo jednu od najčešćih novogodišnjih odluka iu 2015. zapravo pobrinimo se za svoju odličnu fizičku spremu. Za dodatnu sportsku motivaciju, pogledajmo 5 inspirativnih TEDx govora koji će nas pokrenuti.
Ponekad smo mi sami jedina prepreka na putu do cilja. A evo i 6 znanstveno dokazanih načina kako (p)ostati motivirani.
Važno je razumjeti da su osjećaji nemira normalan dio života. Stvari ne idu uvijek onako kako želite. Negdje na putu postoje prepreke zbog kojih se osjećate nemirno i nemotivirano. Naravno, sve ovisi o uzroku nemira, ali za početak možete učiniti neke jednostavne stvari koje će vas smiriti i ponovno motivirati.
Proljetni umor se vidi već na pohodu. Trebamo više sna, nedostaje nam energije, a koncentracija varira. Kao i sve, i ovo će proći. No, potražili smo 8 korisnih savjeta koji će nam pomoći da se uz male promjene kod kuće ili u uredu probudimo i dodatno potaknemo na svakodnevne napore.
"Postoji samo jedna osoba s kojom ćeš provesti ostatak života, a to si ti. Priušti si ljubav i poštovanje." - Elle Sommer