Mmm, angurie. Quando fuori fa caldo, ci sembra di poterne mangiare un'intera da soli. Ma possiamo davvero mangiare anguria senza preoccuparcene? C'è un punto in cui dovremmo dire "basta"?
Cibo salutare
Perdita di peso. L'eterno dramma che ci accompagna a metà strada tra i buoni propositi per il nuovo anno e il "oh cielo, quel costume da bagno non è più quello di una volta" pre-estate. Lo sappiamo tutti: non esistono scorciatoie magiche. Senza una dieta sana e l'esercizio fisico, è difficile arrivare da qualche parte. Ma la buona notizia? Esistono bevande detox che possono aiutarti in questo, senza dover rinunciare a tutto ciò che ha un buon sapore.
I mirtilli freschi sono davvero i più sani? La maggior parte delle vitamine si perde durante il congelamento? E i mirtilli "freschi" che compriamo al supermercato sono ancora freschi?
Com'è possibile perdere 15 chili in così poco tempo senza morire di fame? Il segreto sta nella dieta, nell'allenamento o nella disciplina? Internet è stato inondato dagli allenamenti e dalla dieta che Luka Dončić avrebbe usato per perdere peso.
Ti è mai capitato di andare a letto a stomaco vuoto e poi di avere la sensazione che un piccolo ma determinato gremlin ti graffiasse dall'interno nel cuore della notte? Beh, non sei il solo. Anche se andare a letto a stomaco vuoto può sembrare una scorciatoia per raggiungere la figura dei tuoi sogni, la realtà non è così cinematografica. Avere fame prima di andare a letto può effettivamente sabotare il sonno e, di conseguenza, la salute.
Perché alcuni pasti ci saziano più di altri? Ti è mai capitato di avere fame un'ora dopo un pranzo abbondante? Cosa influenza realmente la durata del nostro senso di sazietà?
I pomodori che acquistiamo sono davvero sicuri da mangiare? Ti è mai venuto in mente che forse non è così naturale come sembra? Come puoi verificare se contiene pesticidi e altre sostanze nocive?
La frutta come supporto naturale per il tuo organismo: più di un semplice spuntino.
Quante volte hai aperto tristemente il frigorifero, hai visto quelle fragole un tempo bellissime e hai sussurrato tra te e te: "Mi sono perso di nuovo il mio momento..."? Frutta e verdura, soprattutto quelle più delicate e difficili da conservare, hanno la brutta abitudine di marcire prima ancora di aver guardato il primo episodio della nuova serie Netflix sull'alimentazione sana.
Ti è mai capitato di prendere in fretta un limone e di ritrovarti con solo un torsolo duro e secco al posto del succo? Hai provato a spremere, torcere, impastare, ma invece di ottenere un succo denso, hai ottenuto solo poche gocce? Cosa fare per evitare che i limoni si secchino?
Come preparare in casa una bevanda energetica in stile Red Bull: ricetta esatta, stessa efficacia, prezzo cento volte inferiore?! Red Bull fatto in casa!
Bevande energetiche fatte in casa?! Dimenticatevi delle bevande energetiche artificiali che vi danno solo mezze ali e poi vi fanno sprofondare in un abisso energetico. I veri energizzanti si nascondono proprio nella tua cucina. Vi presentiamo tre super drink che forniscono concentrazione, resistenza ed energia senza zuccheri aggiunti. E sì, uno di questi è il tè verde, ma in versione turbo.