エネルギー - このクレイジーで多忙な一年を終えて、私たちは皆それを必要としています。そしてこれを行うための最良の方法は、十分な休息をとることです。休息の種類とその方法については以下をお読みください。
健康
自宅で検査?!新型コロナウイルス感染症の抗原検査は自宅でも受けられます。このサービスは、リュブリャナのWoltアプリケーションとサービスを通じて利用できます。ということで、自宅でテスト!
「夜遅くに食事をすべきではない、そうすればすぐに余分な体重が増えてしまうから」という主張を誰もが聞いたことがあるでしょう。しかし、これは必ずしも真実ではありません。多くの専門家は、血糖値の低下を引き起こす可能性があるため、空腹時に就寝しないことを推奨しています。寝る直前にお腹が空いた場合、どのような種類の食べ物を食べるのが最適ですか?
鮮度と美味しさはもちろん、お腹もすっきりするおいしいものをお届けします。おいしい食事を楽しみ、体に良いことをして、素晴らしい幸福を感じたくない人はいないでしょうか。
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
健康的なライフスタイルの探求に終わりがないように見える世界では、選ばれたグループの人々がうらやむほど簡単にそれを乗り越えているようです。このような人々は、流行のダイエット法や過酷な運動療法の厳しく、非現実的な要求に屈することなく、理想的な体重を維持するための暗号を解読したように見えます。彼らの秘密は何でしょうか?時折の贅沢ではなく、むしろ毎日の習慣が違いを生むことがわかりました。
ベーコンは私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか?その影響は本当に私たちがよく聞くようなマイナスなものなのでしょうか、それとももしかしたら有益な側面が隠されているのでしょうか?
あなたはストレスが体に悪いと信じています。それで死ぬ可能性があるということですか?そうすると、ストレスに対するあなたの態度は完全に間違っています。 Keely はストレスに関する別の視点を提供します。何よりも健康的です。
水以外のさまざまな飲み物がどのような害を引き起こす可能性があるかは誰もがよく知っていますが、それらを完全に水に置き換えるとどうなるでしょうか?すべての飲み物を水に置き換えることによる健康と気分への8つの影響を次に示します。
ストレスは、さまざまな生活状況に対する自然な生理学的および心理的な反応です。ストレスは日常の義務や生活の中で存在するため、私たちはストレスを避けることはできません。ただし、それにどう反応するか、どのように対処するかは人によって異なります。専門家は、個人はライフスタイルを変える時期が来たことを警告するストレスの兆候を認識できなければならないという意見を持っています。この記事では、あなたがストレスの影響を受けていることを示す典型的な兆候を明らかにします。
メンタルヘルスには気を配り、オープンに話し合う必要があります。過去 1 年がどのようなものであったか、それがどれほど冷酷であったか、そしてそれがもたらした結果に関係なく、現在の状況が精神的健康に影響を与え、恐怖と不安の感情をもたらしていることを認識しなければなりません。夏はこれらすべてを簡単に耐えることができましたが、冬は日が短く、天候が悪いため、問題が発生する可能性があります。だからこそ、今日はスカンジナビアの原則である「フリルフツリブ」に目を向けましょう。