우리 각자는 탄수화물이 나쁘고, 살이 찌고, 냉동 과일이 신선한 것보다 나쁘다고 생각하는 사람을 알고 있습니다... 다시 생각해 보면 아래에서 이러한 일반적인 신화 뒤에 숨겨진 사실을 밝힐 것입니다.
건강한 음식
LCHF kruhek Zdravko se je pridružil skupini tako imenovanih funkcionalnih kruhov Pekarne Grosuplje, kjer so svoje mesto že zasedli: pirin polnozrnati kruh, hud kruhek, super kruh in beljakovinski kruh.
영양사, 영양 전문가들은 건강한 식습관을 장려하고 개별화된 영양 요법을 계획하는 데 전념하고 있습니다. 영양사의 권장 사항은 과학적 증거를 기반으로 하며 사람들이 더 건강한 선택을 할 수 있도록 안내합니다. 이 기사에서는 전문가의 도움을 받아 영양사가 냉장고에 보관하지 않는 식품과 덜 권장되는 식품 대신 권장하는 건강 식품에 대해 알려드립니다.
Medtem ko ste se med prazniki najverjetnje s hrano (preveč) crkljali, zdaj pomagajte svojemu sistemu, da zaužije čimveč naravnih detoks živil.
멕시코 음식이 가장 인기 있는 음식 중 하나가 되어가고 있습니다. 우리는 멕시코 레스토랑을 방문하는 것을 좋아할 뿐만 아니라 남미에서 유래된 음식을 준비하는 것도 즐깁니다. 다음은 준비하는 데 10분도 채 걸리지 않는 맛있는 저칼로리 점심 식사 레시피입니다.
아침에 일어나서 이미 냉장고에 아침 식사가 기다리고 있는데 디저트로 넘기기 쉬운 아침 식사보다 더 좋은 것이 있을까요? 치아, 진저브레드 스파이스, 캐슈 크림 쿠키를 곁들인 오버나이트 오트밀은 하루를 시작하기에 좋은 아침 식사입니다.
탄수화물 함량이 낮은 단백질 빵 레시피는 줄을 서서 기다리지만 빵을 포기하기 힘든 모든 분들에게 적합합니다. 일반 빵을 대체할 수 있는 맛있는 빵일 뿐만 아니라, 준비도 매우 쉽고, 굽는 데 한 시간밖에 걸리지 않습니다.
맛있는 저칼로리 간식보다 더 좋은 것이 있을까요? 이 디저트는 건강하고 유기농이라는 사실 외에도 준비에 많은 시간과 재료가 필요하지 않습니다. 입맛을 즐겁게 하고 소화를 돕는 맛있는 귀리 쿠키 레시피를 찾았습니다.
몇 가지 짧은 단계만 거치면 영양분이 풍부하고 우리가 좋아하는 방식으로 맛있고 바삭바삭한 과일과 시리얼 바를 만들 수 있습니다. 지속적이고 지속되는 에너지로 즉시 우리를 채워주는 타일의 재료는 취향에 따라 조정할 수 있습니다.
활동적인 생활 방식과 그에 따른 스트레스는 우리 몸에 큰 부담이 될 수 있지만, 불행하게도 이를 피하기가 어려운 경우가 많습니다. 그러므로 우리 몸에는 에너지와 장기적인 건강을 위해 규칙적인 식사가 필요하다는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다.
Naše telo je spomladi pripravljeno na zdrave spremembe na področju prehranjevanja ter spomladansko dieto, ki zagotavlja dobro počutje. Letošnjo pomlad zatorej izkoristimo za spoznavanje s spomladanskimi prehranskimi navadami in hrano za optimalno počutje. Ni tako težko, kot se zdi…
전문가들은 영양이 우리 건강에 미치는 영향이 얼마나 중요한지 오랫동안 경고해 왔습니다. 건강한 식습관은 우리가 꿈꾸는 몸매를 달성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 질병, 특히 심장 및 혈관과 관련된 질병으로부터 우리를 보호할 수도 있습니다. 최신 연구의 결론은 우리가 무엇을 먹을지, 언제 식사를 준비할지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.