Chacun de nous connaît quelqu'un qui pense que les glucides sont mauvais, qu'ils font grossir ou que les fruits surgelés sont pires que les frais... Détrompez-vous, et ci-dessous nous vous révélerons les faits derrière ces mythes courants.
la nourriture saine
LCHF kruhek Zdravko se je pridružil skupini tako imenovanih funkcionalnih kruhov Pekarne Grosuplje, kjer so svoje mesto že zasedli: pirin polnozrnati kruh, hud kruhek, super kruh in beljakovinski kruh.
Les nutritionnistes, experts en nutrition, se consacrent à la promotion d'une alimentation saine et à la planification de régimes nutritionnels individualisés. Les recommandations des nutritionnistes sont basées sur des preuves scientifiques et guident les gens vers des choix plus sains. Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous vous révélons quels aliments les nutritionnistes ne conservent pas dans leur réfrigérateur et quels aliments sains ils recommandent plutôt que ceux qui le sont moins.
Medtem ko ste se med prazniki najverjetnje s hrano (preveč) crkljali, zdaj pomagajte svojemu sistemu, da zaužije čimveč naravnih detoks živil.
La cuisine mexicaine devient l'une des plus populaires. Non seulement nous aimons visiter les restaurants mexicains, mais nous aimons aussi préparer des plats originaires d'Amérique du Sud. Voici une recette pour un délicieux déjeuner hypocalorique qui vous prendra moins de 10 minutes à préparer.
Y a-t-il quelque chose de mieux que de se réveiller le matin avec la pensée qu'un petit-déjeuner vous attend déjà dans le réfrigérateur - et qu'on peut facilement le faire passer pour un dessert ? Ces biscuits à l'avoine de nuit avec chia, épices à pain d'épice et crème de cajou sont un excellent petit-déjeuner pour commencer votre journée.
La recette du pain protéiné à faible teneur en glucides convient à tous ceux qui surveillent la ligne, mais ont du mal à abandonner le pain. Non seulement c'est une alternative savoureuse au pain ordinaire, mais sa préparation est également très facile et sa cuisson ne vous prendra qu'une heure.
Y a-t-il quelque chose de mieux qu'un délicieux en-cas hypocalorique ? Outre le fait que ce dessert est sain et bio, sa préparation ne demande pas beaucoup de temps et d'ingrédients. Nous avons trouvé une recette de délicieux biscuits à l'avoine qui raviront vos papilles et faciliteront votre digestion.
En quelques étapes seulement, nous pouvons préparer des barres de fruits et de céréales délicieusement croquantes, pleines de nutriments et exactement comme nous les aimons. Les ingrédients des carreaux, qui nous remplissent instantanément d'une énergie qui dure et dure, peuvent être ajustés à votre goût.
Un mode de vie actif et le stress qui y est associé peuvent être très stressants pour notre corps, mais malheureusement, cela est souvent difficile à éviter. Par conséquent, il est important de réaliser que notre corps a besoin de repas réguliers pour son énergie et sa santé à long terme.
Au printemps, notre corps est prêt pour des changements sains dans le domaine de la nutrition et une alimentation printanière qui assure le bien-être. Le printemps de cette année est donc mis à profit pour s'informer sur les habitudes alimentaires printanières et les aliments pour un bien-être optimal. Ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît...
Les experts avertissent depuis un certain temps à quel point l'influence de la nutrition est importante sur notre santé. Non seulement une alimentation saine peut nous aider à atteindre la silhouette dont nous rêvons, mais elle peut également nous protéger de diverses maladies, notamment celles liées au cœur et aux vaisseaux sanguins. Les conclusions des dernières recherches peuvent nous aider à déterminer quoi manger et quand préparer les repas.