Nylig kan du komme over begrepet "gassbelysning" i hvert hjørne av sosiale nettverk. Det er klart for de fleste at ordet hovedsakelig refererer til partnerforhold og at det ikke betyr noe godt, men mange er ikke helt sikre på hvordan denne manipulasjonen ser ut i praksis. Derfor har vi utarbeidet 5 skilt slik at du kan gjenkjenne gassbelysning umiddelbart.
Uttrykk gassbelysning er på sosiale nettverk begynte å dukke opp bare de siste årene, men det betyr ikke at det er det en ny form for skade. Tvert imot er gassbelysning til stede i flertallet giftige forhold, men betyr måte å manipulere på, der partneren din eller en venn, en kollega... med hans oppførsel det undergraver din virkelighetsoppfatning. Hva dette betyr i praksis er at han vil prøve deg å overbevise, at de er dine minner laget, at du er gal, fordi du tviler på det, at resonnementet ditt er helt meningsløst…
Du kan få lyst til å tenne på gass med en gang kjente igjen, men ofrene rapporterer at manipulasjonene har begynt å være klar over bare når de overlevde i et giftig forhold lang tid. Derfor er det veldig viktig at du står på skiltene oppmerksomme og at hvis du opplever gassbelysning, fortell den som gjør det så snart som mulig du flytter bort. Det følger 5 tegn, som indikerer at du er et offer for gassbelysning.
1. Du begynner å tvile på deg selv
Det som vil skje i ethvert forhold er at vi kommer til et punkt hvor vi innser at vi gjorde det feil– det er helt normal og da er det best å være sammen med en partner la oss snakke. Men når du blir tent på gass, vil du føle at du gjør feil konstant og startet tvil, gjør du noe riktig i det hele tatt. I ingen av sine egne beslutning du vil ikke være det lenger overbevist og så vil du starte dem helt overlate det til partneren.
Da er det viktig at du gjør det et skritt tilbake og tenke seg om fremtiden til forholdet, men legg samtidig energien din i å oppgradere din selvtillit.
2. Du merker at partneren din undergraver følelsene dine
Du bør være klar over at de er det følelser noe mest naturlig og på ingen måte noe vi burde fra løpe er det jevnt? å skamme seg. I stedet bør du snakke om dem med partneren din snakke og til hverandre å høre.
Hvis du merker at partneren din prøver å få følelsene dine å undergrave og oppfører seg som de er uviktig og ubegrunnet, dette er et tegn manipulasjoner. De vil være i et sunt forhold til tross for hverandres mulige uenigheter ansett og prøvde med hverandre å forstå.
3. Partneren ber aldri om unnskyldning
Til hverandre la oss beklage, er ikke bare et tegn, men helt nødvendig grunnlaget for et sunt forhold. Hvis partneren din skade og vil ikke be om unnskyldning for det eller ut av smerten din han tuller, dette er et tegn på at han prøver å bruke gassbelysning mot deg.
Det er da det er viktig å sette for deg selv og la ham få vite at dette er det du er ikke klar å bære.
4. Hver misforståelse ender med din feil
Kommer du til å advare partneren din om at oppførselen hans plager deg fornærmet, og han snur samtalen slik at du til slutt er den som unnskyld meg og du innrømmer din skyld? Dette indikerer bruken av gassbelysning, som i en sunn holdning til sin plass må ikke ha.
Med en partner snakke og la ham få vite det ved å uttrykke smerten på ingen måte du angriper ikke, men du prøver bare på ham å vise, hvilke handlinger som ikke påvirker deg godt. Hvis ikke nok moden, for å akseptere dette, så anbefaler vi ikke det i et slikt forhold du blir.
5. Du føler deg konstant nervøs og engstelig
Partneren din bør representere noen du kan forholde deg til du stoler på, fordi du vet at du ikke vil være der fordømt. Hvis du er konstant nervøs og du er mot partneren din frykt å nærme seg og til ham by på problemer, som du står overfor, er dette på ingen måte et godt tegn.
Tenk så nøye over hvor slike følelser kommer fra kom ut og også om du virkelig ønsker å tilbringe resten av livet med en person som forbedrer ditt angst.
