Har du kommet til den erkjennelsen at en visjonstavle - en collage av bilder, bekreftelser og andre visuelle representasjoner av mål, ambisjoner og ønsker - ikke fungerer?
Det er sant det fungerer ikke hvis det ikke er noen kontaktpunkter med virkeligheten.
Når du fester vakre, inspirerende bilder på tavlen som er hundretusenvis av skritt unna den du er og hvor du er i dag, har det ingenting med deg å gjøre, for du har vanskelig for å identifisere deg med det.
Brettet skal være inspirerende, ja motiverer deg og koner, men hvis du lever lønn til lønn i disse dager og har et styrehus med basseng på Bali, vil det mest sannsynlig være et fint hus langt unna deg.
Visjonen om ønsket liv må ha kontaktpunkter med hvem du er og hvor du er i dag.
Du kan omgi deg selv med vakre bilder, du kan flytte til en annen by, fysisk transformere og til og med endre navnet ditt for å endre identiteten din, men hvis du ikke endrer tankene dine og følelsene som disse tankene skaper hver dag, er du i en ond sirkel handlinger og frustrasjoner.
Hva er selfboard: visjonen starter med deg!
Brettet ditt er en visjon om fremtiden din, men det bør også være en refleksjon av din introspeksjon, detaljene som bare er kjent for deg, som du vet nøyaktig hva de betyr.
Det bør korrelere med deg og gjenspeile den beste versjonen av deg i fremtiden. For at det skal tjene sin hensikt og virkelig oppmuntre deg, må du tro at det er mulig.
Som med affirmasjoner, må de være troverdige for deg for at du skal kunne forholde deg til dem. Du må tro på ordene dine og drømmene dine for å få dem til å gå i oppfyllelse. De vil ikke skje av seg selv.
Intensjonen du lager styret med og fokuset på transformasjonen du ønsker å oppnå er veldig viktig.
Hvordan lage et selvbrett?
Ta deg tid til deg selv og kom på jobb. Når du lager et selfboard, vil du føle at noe skifter i deg - du vil begynne å endre historien du tror.
Plasser bildet ditt midt på det store lerretet og begynn å svare på følgende spørsmål i en sirkel rundt bildet og legg intuitivt til bilder, detaljer, ord som vil være svarene dine på spørsmålene nedenfor.
Start med å skape positive mønstre av deg selv i livsroller. Svarene bør gjenspeile de egenskapene og egenskapene du ønsker å ha.
Selfboard er et verktøy for personlig refleksjon – refleksjon og spørsmålene du svarer på. Svarene på det kan variere avhengig av dine individuelle mål og behov.
- Hvem er jeg?
– Hva er mine verdier?
– Hva er mine mål og ønsker?
– Hva er mine styrker og svakheter?
– Hva gjør meg glad?
– Hvilke prestasjoner er jeg mest stolt av?
– Hvilke utfordringer møtte jeg og hvordan kom jeg over dem?
– Hva er min definisjon av suksess?
– Hvilke ting vil jeg lære?
Dette er bare noen få eksempler, og du kan legge til eller endre spørsmål basert på dine behov og mål. Det er et fleksibelt verktøy som du kan tilpasse til dine spesifikke behov og preferanser.
Selfboard: skriv tre mål for 2023
Gi liv til denne versjonen av deg selv med så mange detaljer, definisjoner, sitater, bilder som mulig som vil ha spesiell betydning for deg. På denne måten vil du gi hjernen en oppgave og fokusere på det som er viktigst for deg i år.
