For mange bringer vårens ankomst, selv om den er vakker, med seg en rekke uvelkomne gjester: nysing, rennende øyne og rennende nese. Men med en strategisk tilnærming kan virkningen av disse symptomene reduseres betydelig. Her er fem effektive måter å bekjempe vårallergier og nyte sesongen til det fulle.
Helse
Narava-zdravje 2016-messen finner sted fra 24. til 27. november 2016 på Economic Exhibition Center. Formålet med denne tradisjonelle messen, som består av ulike seksjoner (fra ernæring til grønn sameksistens), er å spre økologisk bevissthet, som i et helhetlig bilde nødvendigvis og alltid går hånd i hånd med en sunn livsstil. Billetter er allerede i salg.
Stress er en naturlig fysiologisk og psykologisk reaksjon på ulike livssituasjoner. Vi kan ikke unngå stress, da det er tilstede i hverdagens forpliktelser og livet. Det avhenger imidlertid av den enkelte hvordan han vil reagere på det eller hvordan han vil håndtere det. Eksperter er av den oppfatning at et individ må være i stand til å gjenkjenne tegn på stress, som advarer om at det er på tide å endre livsstilen. I denne artikkelen avslører vi de typiske tegnene som viser at du er påvirket av stress.
Hopper du inn i dusjen først om morgenen, deretter etter treningen og tar en lang, varm dusj igjen om kvelden før du legger deg? Alle disse kan være helseskadelige, og nedenfor vil vi avsløre hvorfor.
Ved å følge noen få enkle regler vil du gjøre livet ditt mye bedre og sunnere. Mer bevegelse, mindre rikelig mat, inntak av vitaminer og mineraler, mindre stress og mer hvile er enkle ting som fungerer for helsen din. For alle som ønsker å ta minst det første steget i riktig retning, har vi utarbeidet noen enkle tips for et sunnere liv som ikke vil kreve for mye innsats fra deg.
Soda bikarbona je eno izmed najbolj zanimivih in vsestransko uporabnih domačih sredstev. V pomoč vam bo pri kuhanju, čiščenju, v kozmetiki in še marsičem. Tu so najboljši (in že preizkušeni!) predlogi.
Menn, vet dere hvorfor det gjør så vondt når dere får et slag i testiklene? Nei? Vi har en forklaring til deg som til slutt vil forklare hvorfor denne smerten er så helvete.
Sko er en uunnværlig del av looken. Imidlertid, ifølge evolusjonsbiologer og leger, ville mennesker vært sunnere hvis de gikk barbeint. Sko, spesielt dårlige, kan ha en negativ effekt på holdningen vår og dermed på ryggraden. Men siden vi, bortsett fra til sjøs, ikke har råd til å hoppe rundt i verden uten sko, kan vi i det minste justere skoene våre for å være optimale for helsen vår. Se nedenfor hvilke sko som er de beste og verste for helsen din ifølge forskningen.
Er du sliten, men vet ikke helt hvorfor? Disse 5 tingene kan også bidra til fatigue, men vi er ikke engang klar over det.
Vi vet alle at en god natts søvn er veldig viktig, men det vi ofte ikke tenker på er stillingen vi har en tendens til å døse. Vi avslører for deg hva stillingen du oftest sover i sier om dine personlighetstrekk, og om denne måten å sove på er sunn for kroppen din. Dette er hva din sier om deg sovestilling!
Metabolisme er prosessen kroppen bruker for å bryte ned mat og næringsstoffer for å få energi og støtte ulike kroppsfunksjoner. Stoffskiftet påvirkes av hva vi spiser, inkludert vitaminer og mineraler. En rask metabolisme er en som forbrenner kalorier raskere, og folk som kan skryte av det har mindre sjanse for å gå opp i overvekt. Metabolismen avtar med alderen, men vi kan øke hastigheten med kostholdet.
Alkoholbakrus er et vanlig problem for mange mennesker som bruker alkohol. Det er preget av en gruppe ubehagelige symptomer som kan omfatte hodepine, kvalme, tørste og tretthet. Disse symptomene vises som et resultat av kroppens reaksjon på giftstoffene som produseres ved nedbrytning av alkohol i kroppen. Selv om det ikke finnes noen spesifikk kur mot bakrus, er det ting en person som lider av disse symptomene kan gjøre for å lindre symptomene og føle seg bedre etterpå.