Läkare svär vid dessa dagliga vanor som stärker ditt immunförsvar och övergripande hälsa och välbefinnande.
hälsa
Har du någonsin undrat hur man lagar pasta "al dente"? Låt oss tillsammans se vad "al dente" betyder och varför denna förberedelsemetod är bättre för vår hälsa.
Förkylningar anses vara en av de vanligaste sjukdomarna, särskilt under de kallare månaderna. Det är då vissa människor är skonade, medan andra verkar vakna med nästäppa, halsont och huvudvärk nästan varje vecka. Vi frågade vad experterna tycker: vilka är de främsta anledningarna till att du är förkyld hela tiden och hur kan du göra ditt immunförsvar starkare?
Huvudlöss, eller hårlöss, är små vinglösa insekter som lever i hårbotten och livnär sig på mänskligt blod. De är ett vanligt problem, särskilt bland barn i skolåldern, och är svåra att bli av med. Här är några metoder för att effektivt ta bort huvudlöss:
Kan du inte tänka dig en morgon utan en kopp kaffe? Morgon när huset doftar behagligt kaffe? Visste du att kaffe har både positiva och negativa effekter på kroppen?
Vi pratade nyligen med en extremt framstående amerikansk läkare, Dr. Kenneth Alexander, chef för infektionssjukdomar och vicepresident för forskning vid Nemours Children's Hospital i Florida. Kliniska intressen hos Dr. Alexandra inkluderar neonatala infektionssjukdomar och immuniseringsfrämjande.
Sömnbrist har (tyvärr) blivit den moderna människans signum under 2000-talet. Och detta medför naturligtvis många oönskade konsekvenser, såsom konstant trötthet, stress och så vidare. I detta syfte öppnades en tupplurskurs i Storbritannien i ett av gymmen.
Vill du att din skönhetssömn verkligen ska fungera som magi? Sluta åldras?! Du kan göra mer än du tror för att förhindra att huden åldras medan du sover. Upptäck sju enkla knep för att få dig att se ungdomlig ut och vakna upp med glödande hud varje natt.
Om mänskligheten stötte på ett virus liknande det från 1918 (vi pratar om spanska sjukan) skulle mellan 20 och 100 miljoner människor dö. Men influensaviruset är inte det enda som hotar mänskligheten – enligt Världshälsoorganisationen upptäcktes 39 nya sjukdomar i början av 1980-talet, de flesta överförda från djur till människor. Många av de nya virus som har hotat mänskligheten är faktiskt "gamla", eftersom djur har burit på dem i århundraden. Det bästa exemplet på detta är HIV-viruset, som är efterföljaren till SIV-viruset (Kamerunschimpansvirus). Experter tror att omvandlingen av "fredlig SIV" (icke-farlig för schimpanser) till HIV inträffade för 70 år sedan, när avskogning och vägbyggen började i Afrika. Låt oss se vilka som är de 8 farligaste virusen som experter kallar "apokalypsens ryttare".
Ett tillräckligt bra och tillfredsställande träningspass att genomföra på mindre än fem minuter? Låter ganska hårresande, eller hur? Tja, det är tydligen möjligt. I detta 4-minuterspass som vi kommer att presentera för dig idag stärker vi hela kroppen, ökar den muskulära uthålligheten och ger kondition. Rörelser utförs i korta intensiva intervaller, vilket gör att du kan bränna kalorier, och kalorier kommer att brännas även efter träningen.
Ibland räcker inte ens det bästa schampot, balsamet och masken för naturligt glänsande hår. Vi glömmer ofta bort att ta hand om vårt hår inifrån, det vill säga med en ordentlig, balanserad och hälsosam kost. Vi har hittat sex näringsmirakel som förbättrar hårets naturliga struktur och med hjälp av vilka vi kan säga adjö till tunt och glest hår utan glans.
I vardagens rusning är vi fokuserade på tusen och en skyldigheter, men alltför ofta glömmer vi oss själva. Det är rätt! Vi är övertygade om att vi först måste ordna allt som behövs, och först då förtjänar vi lite tid att ta hand om oss själva. Detta är dock inte nödvändigtvis fallet.