Seks is gezond! Als je het nog niet weet: seks kan ons humeur verbeteren en pijn verlichten. Begrijpen hoe seks onze hersenen beïnvloedt, kan niet alleen onze seksuele interacties verbeteren, maar kan ook andere positieve effecten op onze gezondheid hebben. Het onderzoek in ontwikkeling heeft dus al de eerste resultaten opgeleverd. Hier zijn 8 genezende manieren waarop seks ons welzijn beïnvloedt.
gezondheid
Als je in de winter graag in de routine van "spaghetti 101 manieren" vervalt en verse groenten vergeet, wees dan niet lui, want je hebt maar een beetje voorbereiding nodig die het dagelijkse menu verrijkt met gezonde wonderen die, met een beetje creativiteit, bieden een aangename smaak en broodnodige gezondheid, zelfs in de winter.
Recente studies over de impact van tuinieren op het leven hebben anekdotisch bewijs versterkt van hoe effectief tuinieren is. Onderzoek naar de psychologische voordelen van tuinieren bij de behandeling van depressie heeft zelfs uitstekende resultaten opgeleverd.
Weet jij hoe je roodheid in het gezicht in de herfst en winter kunt verminderen? Plotselinge temperatuurverschillen, kou en wind kunnen sporen achterlaten op ons gezicht in de vorm van vervelende roodheid in het gezicht. Als u onaangename roodheid in het gezicht in de herfst en winter wilt voorkomen, lees dan verder, want we hebben enkele eenvoudige tips opgesteld over hoe u roodheid in het gezicht in de koude seizoenen kunt verlichten...
We hebben allemaal de bewering gehoord dat we 's avonds laat niet moeten eten, omdat we dan meteen extra kilo's aankomen. Maar dit is niet noodzakelijkerwijs waar - veel experts raden zelfs aan om niet met een lege maag naar bed te gaan, omdat dit een daling van de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken. Naar welke soorten voedsel kun je het beste grijpen als je vlak voor het slapengaan honger hebt?
Allereerst moet worden benadrukt dat een witte tong niet noodzakelijkerwijs betekent dat er iets mis is met uw gezondheid - in de meeste gevallen is een witte tong niets om u zorgen over te maken. Het kan echter een indicator zijn van andere problemen, dus u moet het zeker niet negeren zonder eerst te controleren wat het is.
In de wervelwind van klimaatverandering, waarvan de onverbiddelijke effecten over de hele wereld worden waargenomen, denken we steeds meer na over hoe ieder van ons kan bijdragen aan het behoud van onze planeet. Eén manier is eco of groen bouwen, dat steeds populairder wordt.
Heeft u ooit gedacht dat als u het de juiste hulpmiddelen geeft – het juiste voedsel – uw lichaam zijn eigen beste dokter zou kunnen worden? Elke keer dat je een gezonde keuze maakt, zoals een frisse salade in plaats van fastfood, of een glas water in plaats van een suikerhoudende drank, geef je je lichaam feitelijk de kracht om ziekten te bestrijden, te regenereren en een optimale gezondheid te behouden.
Een wonderoefeningspil die je van je friemelen verlost? Ja, je leest het goed: het lijkt erop dat je binnenkort een bewegingspil kunt kopen. Ik denk dat dit geweldig nieuws is voor degenen onder u die niet van veel lichaamsbeweging houden of er gewoon geen tijd voor hebben. Nu zijn alle excuses overbodig - met een sportschoolpil val je thuis op de bank voor de tv af (anders stel ik voor dat je probeert ze kwijt te raken op een plek waar ze je niet zo gemakkelijk zullen vinden!) .
Wat zit er in uw koffie, behalve aroma en verkwikkende smaak? Er kunnen ook verborgen valkuilen voor uw gezondheid zijn die erop wijzen dat u mogelijk te veel koffie drinkt.
We weten allemaal dat stress, vooral de negatieve omgang ermee, zeer negatieve effecten kan hebben op onze psyche. Daarom is het erg belangrijk om manieren op te nemen om er op een gezonde manier mee om te gaan in ons dagelijks leven, en deskundigen waarschuwen dat een daarvan een juiste houding is. Maar hoe is het verbonden met de psyche en hoe kunnen we ervoor zorgen dat we het probleemloos in stand houden?
Naarmate de seizoenen veranderen, verandert ook onze gevoeligheid voor verkoudheid. Hoewel de moderne geneeskunde ons een scala aan remedies biedt, is er iets empowerends aan het nemen van natuurlijke benaderingen om ons immuunsysteem te versterken. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, hoe u op een natuurlijke manier een verkoudheid kunt voorkomen?