Varför ska du testa en kalldusch varje morgon? En kall dusch kan vara lite obehaglig i början, men det har många positiva effekter.
hälsa
Skulle du vilja unna dig något sött, men är du på diet? Inga problem, här kommer ett recept på 'fitness' cheesecake utan mjöl och socker, som alla enkelt kan göra.
Socker- och kolhydratintag är något som alla bör vara medvetna om, särskilt personer med eller riskerar att drabbas av diabetes. I dessa fall bör du fokusera på medicinsk rådgivning, men lite kunskap om vissa fakta kommer aldrig att skada någon, särskilt när det kommer till livsmedel som kan få blodsockret att stiga.
Vi tror att det inte finns någon person i världen som älskar fettavlagringar runt midjan. För en platt mage räcker det inte att bara göra några sit-ups, det är också viktigt att ta till sig hälsosammare vanor, så här är några enkla steg som för din mage till "perfektion".
Även om högsäsongen för trädgårdsarbete närmar sig sitt slut, kommer följande få trädgårdsfördelar att uppmuntra dig att börja plantera grönsaker på våren. Trädgårdsskötsel gör inte bara din trädgård vacker och ger fräscha grönsaker, det stärker också ditt immunförsvar och skärper din hjärna.
På vägen mot optimal hälsa är förebyggande vård hörnstenen. För kvinnor kan det verka skrämmande att navigera i det stora landskapet av hälsoundersökningar, men det är ett stärkande steg mot att ta kontroll över din egen hälsa. Regelbundna kontroller och tester är nyckeln till att upptäcka potentiella hälsoproblem innan de blir allvarliga. Med ett proaktivt förhållningssätt till hälsa, med hjälp av experter, utforskar vi åtta kritiska kontroller som varje kvinna bör prioritera för sitt välbefinnande.
Det är värt att anstränga sig för tandhälsan. Om du kunde läsa hans tankar under en tandkontroll, skulle det säkert läsa något sånt här.
Moški, ali veste, zakaj tako boli, ko prejmete udarec v moda? Ne? Za vas imamo pojasnilo, ki bo končno razložilo, zakaj je ta bolečina tako peklenska.
Varje år den 1 december firar vi World AIDS Day, som först utropades av Världshälsoorganisationen (WHO) 1988. I år hålls den under parollen för den globala kampanjen Against Zero - noll nya infektioner, noll diskriminering, noll dödsfall i aids. I år är det bland annat 30 år sedan de första upptäckta hiv-infektionerna i Slovenien.
Om vi ber en flicka att beskriva hur hon föreställer sig ett idealiskt manligt organ, kan vi förvänta oss två möjliga resultat: antingen kommer flickan "oavsiktligt" att förolämpa pojken eller så kommer hon att få godkännande, och allt beror på relationen där pojken och flickan är. Och det är därför vi sällan får ett riktigt eller ärligt svar på denna fråga. Tänk om tjejer utmanades att rita en penis? Vad kommer de att inbilla sig?!
Vilken grönsak kan hjälpa dig att leva längre? Låt oss prata om en grönsak som du kanske inte äter varje dag, men den har enorma fördelar för din kropp – den är grön.
Covid-19 är över oss, och influensasäsongen är över oss, så det är ännu viktigare att skydda oss själva och stärka immunförsvaret!