Każdy, kto chce zgubić kilka kilogramów lub po prostu zbilansować swoją dietę, spotyka ukrytego wroga – cukier, który można znaleźć we wszelkiego rodzaju produktach spożywczych. Cukier to jeden z tych składników naszej codziennej diety, który pojawia się w produktach spożywczych, których nawet się nie spodziewasz. Zastanawiasz się, które produkty spożywcze zawierają cukier? O wielu nawet byś nie pomyślał.
granola
Jeśli masz już dość kupowanych produktów spożywczych i chciałbyś spróbować czegoś nowego i zdrowego, to domowa granola czekoladowa jest dla Ciebie właściwym wyborem.
Wszyscy kochamy pyszne przekąski, jednak często unikamy dosładzania podczas posiłków – boimy się przytyć niechcianych kilogramów. Ale to nieprawda, że byle jaka przekąska sprawi, że przytyjesz: pyszne ciasteczka granola zawierają tylko kilka kalorii.
Płatki zbożowe są dla wielu najpopularniejszym wyborem na śniadanie, ponieważ wyróżniają się praktycznością, wartością odżywczą i wszechstronnością. Przedstawiamy przepis, który może stać się Twoim ulubionym posiłkiem dnia.