Cualquiera que quiera perder algunos kilos o simplemente equilibrar su dieta se encuentra con un enemigo oculto: el azúcar, que se encuentra en todo tipo de alimentos. El azúcar es uno de esos componentes de nuestra dieta diaria que aparece en alimentos que quizás ni te imaginas. ¿Te preguntas qué alimentos contienen azúcar? Ni siquiera pensarías en muchos.
Granola
Si está cansado de los productos alimenticios comprados y le gustaría probar algo nuevo y saludable, la granola de chocolate casera es la opción adecuada para usted.
A todos nos encantan los bocadillos deliciosos, pero a menudo evitamos endulzarlos durante las comidas, tenemos miedo de ganar kilos no deseados. Pero no es cierto que cualquier snack te haga subir de peso: las deliciosas galletas de granola contienen pocas calorías.
Los cereales son la opción más popular para el desayuno de muchos, ya que se destacan por su practicidad, valor nutricional y versatilidad. Te presentamos una receta que puede convertirse en tu comida favorita del día.