Každý, kto chce schudnúť pár kíl alebo len vyvážiť stravu, narazí na skrytého nepriateľa – cukor, ktorý sa nachádza vo všetkých druhoch potravín. Cukor je jednou z tých zložiek našej každodennej stravy, ktorá sa objavuje v potravinách, ktoré by ste možno ani nečakali. Zaujíma vás, ktoré potraviny obsahujú cukor? O mnohých by ste ani nepomysleli.
granola
Ak vás omrzeli kupované potravinárske produkty a chceli by ste vyskúšať niečo nové a zdravé, potom je pre vás domáca čokoládová granola tou správnou voľbou.
Všetci milujeme chutné maškrty, no často sa vyhýbame sladeniu počas jedla – bojíme sa, že priberieme nechcené kilogramy. V žiadnom prípade však nie je pravda, že len tak hocijaká maškrta vám priberie na váhe: lahodné granolové sušienky obsahujú len málo kalórií.
Žita so za mnoge najbolj priljubljena izbira za zajtrk, saj izstopajo zaradi svoje praktičnosti, hranilnih vrednosti in vsestranskosti. Predstavljamo vam recept, ki lahko postane vaš najljubši obrok dneva.