Você está com dor de garganta? Quer uma receita caseira que alivie a dor de garganta?
Saúde
Nosso corpo está constantemente enviando sinais sobre como está funcionando e como está envelhecendo. Um desses sinais ocultos, mas muito claros, está bem na sua mão! As unhas não são apenas um acessório estético – elas podem ser um indicador importante da taxa de envelhecimento.
Você já abriu a geladeira, viu iogurte vencido e pensou: "Ah, isso não parece ruim..."? Erro. Alguns alimentos podem ser mortais poucos dias após a data de validade. Não se trata apenas de um cheiro desagradável ou um sabor suspeito: há bactérias em ação que podem causar intoxicação grave, problemas digestivos e até hospitalização.
Você tem dificuldade para acordar de manhã? Você prefere dormir? Você se sente cansado e sem energia?
Você luta todas as noites com uma sinfonia de roncos vindos do lado masculino da cama? Em vez de usar protetores de ouvido ou chutá-lo nas costelas, tente algo natural! Foi comprovado que algumas plantas purificam o ar, melhoram a respiração e reduzem o ronco. Vamos dar uma olhada em três heroínas verdes que vão salvar suas noites! Três plantas de quarto que farão seu homem parar de roncar!
Você já sentiu que os quilos teimosamente se acumulam no seu corpo, apesar de comer de forma saudável e se exercitar regularmente? Essa gordura da barriga não desaparece, não importa quantas horas você passe na academia? O culpado não é sua genética ou falta de disciplina, mas sim um hormônio que atua silenciosamente em segundo plano: o cortisol.
Você já pegou uma garrafa de água, levou-a à boca e se perguntou o que estava bebendo? Não, não estamos falando de água, mas do plástico do qual sua garrafa é feita. Aqueles números minúsculos na parte inferior da embalagem não são apenas símbolos aleatórios - eles escondem informações importantes sobre o quão seguro (ou perigoso!) é o plástico que você bebe todos os dias. Você sabe o que significam aqueles números nas garrafas?
Só conseguiremos escovar os dentes com cuidado se escolhermos ferramentas eficazes e de alta qualidade que, quando usadas corretamente, nos permitam ter dentes perfeitamente limpos. A melhor escolha é uma combinação de escova de dentes e escovas interdentais, pois esta é a única maneira de garantir que todas as superfícies dos dentes sejam devidamente limpas e prevenir muitos problemas, como gengivite, cáries, tártaro e mau hálito.
Você sabia que a distância errada da tela da TV — entre seus olhos e a tela da TV — pode ter um grande impacto no seu bem-estar? Você já sentiu cansaço nos olhos ou dores de cabeça depois de assistir TV por muito tempo?
Você já notou que seus dentes estão ficando amarelados, apesar de escová-los com cuidado? O que você está fazendo de errado para ter dentes amarelos?
Você consegue alcançar os dedos dos pés com facilidade ou tem músculos tensos e rígidos? Se você sente que seu corpo não é flexível o suficiente, talvez seja hora de mudar.
Você está enfrentando noites sem dormir devido a um resfriado ou gripe? O nariz entupido e a tosse estão impedindo você de ter uma boa noite de sono? Uma boa noite de sono é fundamental para uma recuperação rápida, por isso é importante encontrar maneiras de melhorar o seu descanso noturno, apesar dos sintomas.