Você já esqueceu suas resoluções de ano novo? Se você respondeu sim a esta pergunta, temos boas notícias para você. Ainda há muito tempo até o final do ano para concluí-los.
comida
Nekateri trdijo, da je načelo 80/20 ključnega pomena za ohranjanje vitke linije. Gre za preprosto spremembo življenjskega sloga, ki lahko vodi k lažjemu ohranjanju vitke postave in je idealna izbira za vse, ki se nikoli več ne želijo “spopasti” s strogimi in predvsem rigidnimi dietami.
Muitos de nós achamos difícil imaginar a vida sem café. Esta deliciosa bebida está ao nosso lado pela manhã, quando nos enche de energia e motivação, e nos entregamos a ela enquanto saímos com os amigos nas últimas horas do dia. Você já se perguntou o que nos faz gostar tanto de café? Preparamos para você 5 razões principais para a popularidade do café.
Nutrição adequada e hidratação suficiente são dois fatores-chave que contribuem para resultados ideais do nosso exercício. Portanto, no caminho para o objetivo esportivo desejado, devemos nos certificar de que antes e depois do exercício ingerimos alimentos que atendam às necessidades do nosso corpo.
Zelo uspešni ljudje se imajo za svoj uspeh zahvaliti tudi svojim navadam, a če so nam številne lahko navdih, se vmes najdejo tudi takšne, ki so naravnost bizarne. Me te lahko zagotovo uvrščamo nekatere prehranjevalne navade. Ste vedeli, da Nicolas Cage noče jesti svinjine, ker prašiči nimajo dostojanstvenega seksa? Ali pa, da je Steve Jobs toliko časa jedel samo korenje, da se je njegova koža obarvala oranžno? Preverite še druge bizarne prehranjevalne navade zelo uspešnih ljudi.
Você pode não pensar em seus peidos como um dos principais contribuintes para a mudança climática, mas acredite ou não, eles sim. Mas de quanto peido estamos falando aqui? E como ele se compara a outras fontes de gases de efeito estufa? Neste artigo divertido e informativo, vamos dar uma olhada na ciência por trás do peido e do meio ambiente, e responder à pergunta que está na mente de todos: é hora de começar a medir nossas emissões gasosas pessoais?
Um ovo mexido ou escalfado bem cozido é uma conquista culinária única, pois deve ser macio e a gema por dentro ainda escorrendo. Devido à preparação aparentemente (demasiado) exigente, muitas pessoas preferem evitar a interessante técnica de preparar ovos e assim perder a oportunidade de uma refeição extremamente saborosa e nutritiva. Para todos que gostariam de experimentar a cozinha de qualquer maneira, preparamos um guia simples que certamente levará a resultados excepcionais.
Normalmente não vemos a palavra 'pizza' na mesma frase que a palavra 'saudável', mas desta vez é diferente - a pizza provou ser menos prejudicial à saúde humana do que alguns tipos de cereais.
Apesar de querermos uma alimentação saudável, na avalanche de regras nutricionais, várias dietas e regimes rígidos, por vezes já não sabemos o que realmente funciona. Para acabar com a confusão nutricional de uma vez por todas, retiramos da naftalina 3 dicas nutricionais essenciais para uma vida saudável que talvez já tenhamos esquecido...
Os seres humanos são bastante madrastas quando se trata de comida, pelo menos a julgar pela quantidade de comida que desperdiçamos. Cada esloveno sozinho joga fora até 82 quilos dele todos os anos! O número é chocante, mas a situação pode ser melhorada com pequenas ações. Nesta óptica, nasceu o projecto "Volk sit, cabrito inteiro" e nesta óptica também nasceu o Foodee, um sistema inteligente de organização alimentar composto por uma aplicação móvel, um leitor inteligente (scanner) e uma balança inteligente, que evita o geração de lixo ou desperdício de comida.
A palavra flexitarianismo é um derivado de duas palavras, flexibilidade e vegetarianismo. É um princípio da alimentação, no qual o indivíduo adere às regras vegetarianas na maior parte do tempo, mas ocasionalmente busca a qualidade da carne.
Mesmo dilema todos os anos. Como estar em forma até o verão? Como ter uma barriga lisa? O problema com muitos regimes alimentares com os quais queremos atingir a figura desejada é que eles geralmente são difíceis de seguir, pois se desviam muito de nossos hábitos estabelecidos. Felizmente, existem maneiras de obter a barriga que você deseja sem forçar e interferir especificamente em seus hábitos diários. Aqui estão seis maneiras de obter uma barriga lisa sem exercícios.