Você fez uma resolução de Ano Novo para começar a se exercitar regularmente? Mesmo que você não tenha tempo para ir à academia, não precisa ter medo. Você pode fazer o exercício no trabalho.
exercício
Não achamos exagero dizer que não há muitas pessoas ansiosas para malhar. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade está aumentando no mundo ocidental (até dobrou desde 1980), e fazer as pessoas irem à academia se tornou uma verdadeira missão (impossível). Então, como podemos resolver isso? Achamos que encontramos uma solução. Ou seja, brincar entre os lençóis. Este é um bom exercício em si. Mas quais posições são melhores para queimar calorias, construir músculos e modelar seu corpo?
Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.
Muitas pessoas sonham em colocar uma academia de ginástica dentro de casa. Isto é tudo menos uma tarefa. A sala destinada ao treino necessita de estar equipada com vários dispositivos e toda uma gama de pesos diferentes. Com o dispositivo de treinamento JaxJox KettlebellConnect apresentado na CES 2019, equipar a sala de fitness será muito fácil.
A consciência da importância do exercício físico, que se diz ter efeitos positivos na saúde psicofísica das pessoas, aumenta a cada ano. Mas se o exercício ainda não se tornou parte integrante da sua vida, provavelmente você nem sabe como começar e qual treino escolher. Os personal trainers aconselham que você preste atenção ao que deseja alcançar.
Če bi morali izbirati med denarjem in telovadbo, bi verjetno zaradi številnih razlogov izbrali denar. No, znanost pravi, da bi se morali odločiti za vadbo, ker boste srečnejši.
Poletje se nezadržno bliža in ni več veliko časa za to, da oblikujete svojo postavo. Če ste prepozni, še zmeraj lahko do zapeljivih radiatorčkov pridete tudi z bizarnim lepotnim posegom, ki maščobo oblikuje v radiatorčke.
O Black Box VR é tanto um fitness virtual quanto um videogame, onde vencemos o oponente com nossos músculos em vez de clicar no mouse do computador.
Criado para quem tem pouco tempo livre, The Mirror é um espelho e um professor de ginástica de alta tecnologia.
Procurando idéias de presentes originais para homens, especificamente para os amantes do fitness? Então confira nossos acessórios que levarão seu treino para o próximo nível.
Os melhores aplicativos e gadgets de fitness nos manterão motivados e motivados, para que não desistamos tão facilmente quanto poderíamos.
Você está se perguntando qual é a melhor hora para se exercitar? É manhã, tarde, noite? A resposta depende de vários fatores, desde quais são seus objetivos até o quão motivado você está. Você tem que descobrir o que combina com você com base no seu estilo de vida, porque o que é bom para os outros pode não ser bom para você.