Avez-vous pris la résolution du Nouvel An de commencer à faire de l'exercice régulièrement ? Même si vous n'avez pas assez de temps pour aller à la salle de sport, vous n'avez pas besoin d'avoir peur. Vous pouvez faire l'exercice au travail.
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Nous ne pensons pas qu'il soit exagéré de dire qu'il n'y a pas beaucoup de gens qui ont hâte de s'entraîner. Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'obésité est en hausse dans le monde occidental (elle a même doublé depuis 1980), et amener les gens à aller à la salle de sport est devenu une véritable mission (impossible). Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème ? Nous pensons avoir trouvé une solution. A savoir, jouer entre les draps. C'est un bon exercice en soi. Mais quelles positions sont les meilleures pour brûler des calories, développer des muscles et façonner votre corps ?
Janvier est une période où de nombreuses personnes accordent la priorité à leur corps. Si vous voulez devenir la meilleure version de vous-même, rappelez-vous que cela ne demande pas beaucoup d'efforts. Un peu suffit pour améliorer votre bien-être. Et la science répond comment.
Beaucoup de gens rêvent d’installer un centre de remise en forme directement chez eux. C'est tout sauf une tâche. La salle destinée à l'entraînement doit être équipée de plusieurs appareils et de toute une gamme de poids différents. Avec l'appareil d'entraînement JaxJox KettlebellConnect présenté au CES 2019, équiper la salle de fitness sera un jeu d'enfant.
La prise de conscience de l'importance de l'exercice physique, dont on dit qu'il a des effets positifs sur la santé psychophysique des gens, augmente chaque année. Mais si l'exercice n'est pas devenu partie intégrante de votre vie, vous ne savez probablement même pas par où commencer et quel entraînement choisir. Les entraîneurs personnels vous conseillent de faire attention à ce que vous voulez réaliser.
Si vous deviez choisir entre l'argent et l'exercice, vous choisiriez probablement l'argent pour un certain nombre de raisons. Eh bien, la science dit que vous devriez choisir de faire de l'exercice parce que cela vous rendra plus heureux.
L’été approche à grands pas et il ne reste plus beaucoup de temps pour façonner votre silhouette. Si vous arrivez trop tard, vous pouvez toujours obtenir des radiateurs séduisants grâce à un procédé de beauté bizarre qui transforme la graisse en radiateurs.
Black Box VR est à la fois un fitness virtuel et un jeu vidéo, où nous battons l'adversaire avec nos muscles au lieu de cliquer sur la souris de l'ordinateur.
Créé pour ceux qui ont peu de temps libre, The Mirror est à la fois un miroir et un professeur de gym high-tech.
Vous cherchez des idées de cadeaux originaux pour hommes, spécifiquement pour les amoureux du fitness ? Découvrez ensuite nos accessoires qui feront passer son entraînement au niveau supérieur.
Les meilleures applications et gadgets de fitness nous garderont motivés et motivés afin que nous n'abandonnions pas aussi facilement que nous le ferions autrement.
Vous vous demandez quel est le meilleur moment pour faire du sport ? Est-ce le matin, l'après-midi, le soir ? La réponse dépend de divers facteurs, de vos objectifs à votre motivation. Vous devez trouver ce qui vous convient en fonction de votre style de vie, car ce qui est bon pour les autres peut ne pas l'être pour vous.