Všetci sa zhodneme na tom, že dlhé a upravené nechty robia pre náš vzhľad veľa. Preto môže byť nepríjemné, ak vám nechty rastú pomaly a tiež sa stávajú krehkými a rýchlo sa lámu. A ak návšteva nechtového salónu každých pár týždňov neznie ako niečo, o čo sa snažíte, tu je 5 spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše nechty rástli rýchlejšie a nelámali sa.
1. Zostaňte hydratovaní
Nezabudni, voda predstavuje väčšinu zloženia nášho tela, preto je veľmi dôležité sa oň starať hydratácia. Pravidelné pitie vody nepomôže len vašim nechtom rástli rýchlejšie a že budú pevnejšie, ale aj postará lesk tvojich vlasov a koža. Odporúčame vziať si vždy niečo so sebou v horúcich letných dňoch fľaša na vodu alebo ochladiť s čerstvé ovocné šťavy, limonáda alebo kokosové mlieko.
Môžete tiež zvlhčiť nechty zvlhčovač nechtov.
Zostaňte hydratovaní počas horúcich dní Foto: Fernanda Latronico / Pexels2. Zvýšte príjem bielkovín
Okrem dostatočnej hydratácie sa vám vaše telo poďakuje aj pravidelnou konzumáciou potravín bohatých na bielkoviny. Tie vám odporúčame najmä vtedy, ak si všimnete, že vám veľa pribúda nechtov rýchlo sa zlomia a rozpadajú sa.
Nájdete v ňom dostatok bielkovín mlieko, vajcia, strukoviny, kukurica, losos, zemiaky, brokolica a karfiol…
3. Použite olej na kožičku a sérum
Zdravá kožtička pomôže nielen k rýchlejší rast nechtov, ale aj k ich celkový zdravotný stav. Preto, keď si budete upravovať nechty, nezabudnite ich držať aj v rukách oleja a sérum na kožičku. Odporúčame to každodenné použitie.
Dokonca ani kožtičky roztrhnúť: nielen takéto správanie bolestivý, no negatívne sa to prejaví aj na raste vašich nechtov.
Foto: Rodnae Productions / Pexels4. Vyberte si oválny tvar nechtu
Takýto tvar nechtov sa odporúča hlavne preto, že je menej pravdepodobné, aby v prípade otrasov alebo nárazov zlomil. Preto vám odporúčame, aby ste si nechty robili s pomocou kurčatá upraviť v okrúhle resp oválny tvar.
Tiež vám odporúčame občas si ostrihať nechty striháš si vlasy: možno to znie neuveriteľne, ale pomôžete ich vyrobiť rástli rýchlejšiea pravdepodobnosť náhle zlomenie.
5. Vyhnite sa acetónu
Ak často meníte farbu nechtov, prispôsobte si ich odlakovače obsahovať čo najviac prírodné zložky. Väčšina odstraňovačov, ktoré nájdete v obchodoch, je založená na acetón, ale práve táto zložka tiež odstraňuje prírodné oleje, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie vašich nechtov, a tým spôsobuje, že vaše nechty rýchlejšie sa lámu.
