V mori je ukrytá mocná liečivá sila, preto nie je nič výnimočné, že sa vždy cítime oslobodení, keď sme v jeho blízkosti.
Leto je čas na oddych, načerpanie nových síl a užívanie si slnka. Pre mnohých z nás sa nič nevyrovná pocitu ponoriť si prsty na nohách do osviežujúcej morskej vody a jej vĺn. Ale to nie je len osviežujúce, má to aj liečivú silu mora! Slaná voda Už po stáročia je cenený pre svoje liečivé schopnosti a jeho terapeutické účinky sa objavujú dodnes.
More sa na liečebné účely využívalo už v staroveku – starí Gréci a Rimania využívali morskú vodu pre jej terapeutické vlastnosti. More má vraj schopnosť uľaviť od stresu, bolesti a dokonca posilniť imunitný systém. Individuálne terapie so slanou a morskou vodou sú v niektorých častiach Európy a Ázie stále mimoriadne obľúbené.
Foto: envatoLiečivá sila mora pochádza z jeho vysokého obsahu minerálov. Morská voda obsahuje veľa minerálov vrátane horčíka, draslíka a vápnika. Tieto minerály majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti kĺbov a stuhnutosť svalov. Okrem toho je morská voda bohatá aj na jód, ktorý je potrebný pre fungovanie štítnej žľazy a pomáha posilňovať imunitný systém.
Liečivá sila mora: záporné ióny
K liečivej sile mora prispieva aj prítomnosť záporných iónov. Negatívne ióny vraj majú pozitívny vplyv na našu náladu, znižujú stres a úzkosť. Majú tiež posilňovať imunitnú obranyschopnosť organizmu a ovplyvňovať efektívnejší bunkový metabolizmus, ktorý je nevyhnutný pre naše zdravie a neunáhlené starnutie.
Foto: envatoMore pôsobí upokojujúco aj na ducha. Zvuk vĺn narážajúcich na breh má upokojujúci účinok na mozog, pomáha znižovať pocity úzkosti a podporuje relaxáciu. Mnoho ľudí dokáže zaspať pri zvuku morských vĺn oveľa rýchlejšie ako doma.
V neposlednom rade je more aj výborným zdrojom vitamínu D. Pri pobyte na slnku si naše telo vytvára vitamín D, ktorý je potrebný pre zdravé kosti a zuby. Vitamín D tiež pomáha regulovať imunitný systém, čo môže pomôcť predchádzať chorobám a chorobám.
