Triky, ktoré vám pomôžu zmierniť tlak v ušiach v lietadle

Pri pristávaní a vzlietaní pociťuje veľa ľudí nepríjemný pocit v ušiach, a preto si mnohí cestujúci kladú otázku – Ako zmierniť tlak v ušiach v lietadle?!

Prečo na prvom mieste vzniká tlak?

Tlak v uchu vzniká vtedy, keď sa tlak vzduchu v strednom uchu a tlak vzduchu v okolí nezhodujú. To bráni tomu, aby váš bubienok normálne vibroval. Je to spôsobené tým, že eustachova trubica, úzky priechod spojený so stredným uchom, ktorý pomalým uvoľňovaním reguluje tlak vzduchu, nedokáže dostatočne rýchlo držať krok so zmenami tlaku.

Ako zmierniť tlak v ušiach v lietadle?

Zívnutím alebo hovorom aktivujte Eustachovu trubicu

Keď sa pýtate, ako zmierniť tlak v uchu v lietadle, prvé riešenie je v skutočnosti veľmi jednoduché. Otvárajte a zatvárajte ústa, veľmi efektívne je najmä zívanie. Okolo Eustachovej trubice sú svaly, ktoré sa menia, keď otvoríte ústa, aby vytvorili pohyb v trubici, a následne ju otvoria, keď sú ústa otvorené v porovnaní so zatvorenou čeľusťou. Ak teda zívate alebo žujete počas vzletu alebo pristávania, zníži sa tým tlak vo vašich ušiach.

Žuvajte žuvačku, pite tekutiny alebo si pomôžte sladkosťami

Pred vzletom a pristátím si doprajte žuvačku. Vhodné sú najmä žuvacie prípravky s mätou, ktoré spôsobujú dodatočné vylučovanie slín a následne urýchľujú prehĺtanie, čo priaznivo pôsobí na uši. Obzvlášť dobré je deťom pri vzlietnutí ponúknuť lízanku (najlepšie bez cukru), vyhnú sa tak nepríjemnému tlaku v ušiach. Deti sú vítané na dojčenie počas vzletu a pristátia.

Skúste potápačský manéver

Táto technika odstránenia upchatia uší je obľúbená aj medzi šnorchlistami. Zatvorte nos a prehltnite súčasne. Môže sa vám to zdať trochu divné, tak to urobte čo najjemnejšie.

Počas vzletu a pristátia sa snažte zostať bdelí

Tí, ktorí spia počas vzletu alebo pristátia, sú náchylnejší na objavenie sa tlaku v ušiach. Je to preto, že keď spíte, nebudete zívať, prehĺtať, žuť ani robiť iné triky, ktoré by vám pomohli uniknúť tlaku.

Na zmiernenie použite špeciálne navrhnuté štuple do uší

Zátkové chrániče sluchu sú dobré nielen na pokojný spánok na neznámom mieste, ale môžu tiež zmierniť nepohodlie spojené s tlakom v ušiach. Niektorí cestovatelia tiež prisahajú na hypoalergénne štuple do uší, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomáhali regulovať tlak v ušiach. Tie majú unikátny filter, ktorý reguluje tlak vzduchu, čo údajne pomáha zmierniť nepohodlie.

Na ucho priložte vyhrievaciu podložku alebo teplú handričku

Pre pretrvávajúce nepohodlie v uchu skúste nahriať teplú handričku alebo vyhrievaciu podložku, aby ste pomohli otvoriť Eustachovu trubicu. Teplo by malo pomôcť uvoľniť trubicu a umožniť uvoľnenie nahromadeného tlaku v uchu.