Životná lekcia: Neberte si všetko osobne!

Niekto sa hnevá, keď mu dážď kazí plány. Obloha to urobila naschvál, prší, len aby bol nervózny. Za to, že nepočúva predpoveď počasia, môže niekto iný. Chceli sa mu za niečo pomstiť. Každý si môže za svoje zranené city a narušenie plánov a on si právom myslí, že je nahnevaný.

Všetko okolo neho existuje len vo vzťahu k nemu samému, k jeho potrebám, plánom a pocitom. Keď je všetko v poriadku, svet je dobrý a život je dobrý, ale keď nie je, niekto má niečo proti nemu.

Toto je jednoduchý príklad, ktorý ilustruje, čo psychológia definuje ako pripisovanie účelu, a je znakom nízkej sebaúcty a obranného spôsobu myslenia, ktorý nevedie k riešeniu problémov.

Nie ste terčom, zvyčajne vám nikto nechce ublížiť, sabotovať, nahnevať.

Niekto, kto sa vám páči, vám nezavolá späť; možno si myslíš, že mu na tebe nezáleží. Buď že mu nie je dobre, alebo že chce riešiť svoje problémy a vaša prítomnosť by mu nepomohla.

V takýchto situáciách, keď neexistuje priama komunikácia, čo si o tom myslíte? Čo ťa najviac uráža? Čo ťa ovplyvňuje? Reaguješ z ega? Neskôr sa však ukáže, že ste sa mýlili a v hre je niečo úplne iné.

Toto je situácia, ktorá nebola vytvorená preto, aby vám ublížila, ale aby vás to naučila nie je to vždy o tebe, či už v negatívnom alebo pozitívnom zmysle.

Niečí činy a správanie voči vám častejšie nesúvisia s vami, ale so stavom a pocitmi danej osoby a jej problémami (ktorým možno nechce čeliť).

Keď si niekto z vašich blízkych uvedomí, že kvôli jeho správaniu trpíte, ospravedlní sa a vyhlási, že ho ani nenapadlo vám ublížiť. Ale oni jednoducho nemysleli na tvoje pocity. Ich mysle boli zamestnané niečím iným.

A to je úplná pravda! Môže to byť trochu bolestivé, pretože blízka osoba ani nepomyslela na to, ako by vo vás vyvolalo niečo, čo robí alebo nerobí. Ale nasledovala svoje impulzy a nápady alebo vyriešila nejaké problémy.

Prijmite to – takmer nikto si o vás nemyslí tak, ako si o sebe myslí a ako so sebou narába.

Keď vám niečím ublížia, v skutočnosti sa vám vôbec nesnažia ublížiť, bojujú s niečím vo svojom vnútri. Keď pochybujú, nepochybujú o vašich schopnostiach, ale reagujú z tej časti seba (potlačenej), v ktorej sami neboli schopní urobiť niečo, čo chceli.

Je veľa ľudí s nedostatkom empatie a porozumenia, ktorí sa ani nebudú snažiť myslieť a vidieť pod povrch, ale na povrch svojej mysle premietajú len obraz, ktorý majú.

Naučte sa prestať brať všetko osobne. Prehodnoťte situáciu, keď emocionálny náboj pominie.

Pokúste sa pochopiť, že každý existuje vo svojej vlastnej realite, má svoj vlastný spôsob myslenia a chápania. Snažte sa prehĺbiť svoje porozumenie a rozšíriť svoj pohľad.

Keď si uvedomíte, že svet sa netočí len okolo vás, máte silu žiť svoj život.