Havets helande kraft: hur helar havet kroppen, sinnet och själen?

Det finns en kraftfull helande kraft gömd i havet, så det är inte ovanligt att vi alltid känner oss befriade när vi är i närheten av det.

Sommaren är tiden att koppla av, föryngra och njuta av solen. För många av oss kan inget jämföras med känslan av att doppa tårna i uppfriskande havsvatten och dess vågor. Men detta är inte bara uppfriskande, det har också havets helande kraft! Saltvatten Det har värderats för sina helande krafter i århundraden, och dess terapeutiska fördelar upptäcks fortfarande idag.

Havet har använts för medicinska ändamål sedan urminnes tider - de gamla grekerna och romarna använde havsvatten för dess terapeutiska egenskaper. Havet sägs ha förmågan att lindra stress, smärta och till och med stärka immunförsvaret. Individuella behandlingar med salt och havsvatten är fortfarande extremt populära i delar av Europa och Asien.

Havets helande kraft kommer från dess höga mineralinnehåll. Havsvatten innehåller många mineraler, inklusive magnesium, kalium och kalcium. Dessa mineraler har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lindra ledvärk och muskelstelhet. Dessutom är havsvatten också rikt på jod, vilket är nödvändigt för sköldkörtelns funktion och hjälper till att stärka immunförsvaret.

Se även

Hälsa

Munhygien med en fast ortodontisk apparat kräver flera tillbehör

Havets helande kraft: negativa joner

Förekomsten av negativa joner bidrar också till havets helande kraft. Negativa joner sägs ha en positiv effekt på vårt humör, vilket minskar stress och ångest. De ska också stärka kroppens immunförsvar och påverka en effektivare cellmetabolism, vilket är avgörande för vår hälsa och ett snabbt åldrande.

Havet har också en lugnande effekt på andan. Ljudet av vågor som slår mot stranden har en lugnande effekt på hjärnan och hjälper till att minska ångestkänslorna och främja avslappning. Många människor kan somna mycket snabbare till ljudet av havsvågor än hemma.

Sist men inte minst är havet också en utmärkt källa till vitamin D. När den utsätts för solen producerar vår kropp vitamin D, som är nödvändigt för friska skelett och tänder. D-vitamin hjälper också till att reglera immunförsvaret, vilket kan hjälpa till att förebygga sjukdomar och sjukdomar.

Exponerad video