Är du också trött på att räkna sekunderna i "planka"-läget och göra sit-ups om och om igen, men det syns ingenstans? Ta dig sedan tid att granska dessa 20 tips om hur du kan optimera dina träningspass för att få starka magmuskler snabbare.
muskler
Massagepistoler och massageverktyg är definitivt en trend som inte bör förbises. De har mycket icke-träningsegenskaper och minskar eventuellt oönskad muskelsmärta efter träning.