osebna rast

6 knjig, ki vam bodo pomagale razumeti vaše težave

Ko se soočamo s težavami v mentalnem zdravju, se nam velikokrat zdi, da je situacija brezupna in da se naše stanje nikoli ne bo izboljšalo. Oboje je daleč od resnice: vedno lahko najdemo stvari, ki nas bodo razveselile, pa tudi načine, kako si razpoloženje dvigniti. Za vas smo pripravili 6 knjig, ki vam lahko pomagajo v tistih najtežjih trenutkih.

Preberi več

Osebna rast

Zakaj “slaba” in “dobra” čustva ne obstajajo: 5 razlogov, da si dovolite čutiti

Naše dojemanje je sestavljeno iz obilice čustev: od tistih najbolj čudovitih, kot so sreča, ljubezen in ponos, pa do izjemno bolečih: žalosti, strahu, sramu. Mnogi se slednjim izogibajo, ker jih dojemajo kot nekaj slabega, vendar pa je to daleč od resnice. Pripravili smo vam 5 razlogov, zakaj si morate dovoliti čutiti tudi v najtežjih trenutkih.

Preberi več

Osebna rast

Sreča izvira iz nas samih in je le posledica naše osebnosti

Medtem ko industrija samopomoči cveti, se glede na raziskave stopnja anksioznosti in depresije po vsem svetu še vedno povečuje. Psihologi so mnenja, da je večina tega, kar določa našo srečo, posledica naše osebnosti. In kar je še pomembneje - srečo določajo naše misli in vedenja, te pa je mogoče spremeniti. Kako se naučite biti sreči pa razkrivamo v prispevku.

Preberi več

Osebna rast

Kako postati boljši: prekinite s slabimi navadami in jih nadomestiti z dobrimi

Ali ste vedeli, da do aprila 80 % vseh novoletnih zaobljub ni izvedenih? Zakaj? Ker je odpravljanje slabih navad težko delo. Zahteva tako zavezanost kot ukrepanje.

Preberi več

Partnerstvo

Kako uživati v razmerju, ne da bi vas skrbelo, da ga boste uničili

Novo razmerje je lahko tako strašljivo kot vznemirljivo. Končno najdete nekoga, s katerim uživate v skupnem času, in vas začne skrbeti, da boste naredili kaj narobe. Napako, ki bo prekinila razmerje, še preden se bo zares začelo.

Preberi več

Osebna rast

Če nekdo v vas budi slabe občutke – ga zapustite!

Ljudje niso samo dobri ali samo slabi. Tudi v najboljših so temni kraji, slabosti, lastnosti, ki se jih sramujejo ali zaradi katerih se bojijo. Tudi v najslabšem je nekaj dobrega, ki je sposobno vračati in prispevati, negovati in graditi. Nihče in nič ni črno-belo.

Preberi več

Osebna rast

Po vsakem neuspehu boste še močnejši

Ko se v življenju soočate s težavami, včasih izgubite zagon, izgubite voljo, da bi še naprej poskušali. Postanete otopeli. Nikoli ni nič tako brezupno, kot se zdi, in niste tako brezvoljni, kot mislite, da ste. Nikoli se ne prenehajte truditi ne glede na okoliščine.

Preberi več

Partnerstvo

Nisi nikogaršnja polovica!

Ste že kdaj čutili pritisk iz okolice, predvsem od najbližjih, da si morate najti nekoga, svojo sorodno dušo, da boste z njim preostanek življenja, da ne boste ostali sami, kajne?

Preberi več

Osebna rast

6 načinov, kako pomlad spremeniti v obdobje sreče in upanja

Pomlad že od nekdaj velja za obdobje prebujanja, novih začetkov in upanja. Takrat namreč narava ponovno zacveti, dnevi postanejo daljši, temperature pa se končno dvignejo. Vendar pa se prav spomladi veliko ljudi sreča z brezvoljnostjo, utrujenostjo in negativo. Da bi se tovrstnim občutkom izognili, smo za vas pripravili 6 načinov, kako spremeniti pomlad v obdobje sreče in upanja.

Preberi več

Osebna rast

Sreča prihaja iz vas!

Življenje vam nenehno ponuja obilico lekcij, večinoma skozi ponavljajoče se vzorce, da sprejmete in razumete sporočilo ter se resno posvetite svoji rasti in razvoju.

Preberi več

Osebna rast

Težke, a nujno potrebne vaje za ljubezen do sebe

Ali aktivno delate na izboljšavah? Ali zanikate in odlašate s tem, kar morate storiti? Ali se strinjate z minimumom, ker ne verjamete, da si zaslužite maksimum in ne verjamete, da lahko ta maksimum zagotovite?

Preberi več

Osebna rast

Anksioznost zaradi dogajanja v svetu: 6 načinov, kako se z njo soočiti

Trenutno dogajanje v svetu je pri mnogih - sploh tistih, ki so že prej imeli težave z anksioznostjo - povzročilo povečanje živčnosti in strahu. Vendar pa ni potrebno, da trpite v tišini ali poskušate svoje občutke zakopati. Za vas smo pripravili 6 načinov, kako se soočiti z anksioznostjo zaradi dogajanja v svetu.

Preberi več

1 … 21 22 23 24 25 … 59

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004