Vsi imamo kdaj pa kdaj slabe dneve. Trenutke, ko se nam zdi, da nič ne gre tako, kakor si želimo. Tedaj bi se najraje ulegli v posteljo in pokrili z rjuho čez glavo ter čakali, kdaj se bo tisti dan ali čas končal.
počutje
Pri odločanju pogosto dajemo prednost racionalnemu razmišljanju, vendar ne smemo zanemariti tistega notranjega glasu, tistega skritega občutka v nas. Občutek, ki nas žene v akcijo, ali ki nam včasih pove, da je nekaj narobe, tudi ko ne vemo, kaj. Čeprav intuicije ne moremo natančno opredeliti, vemo, da tega intuitivnega občutka, ki je v nas, ne smemo nikoli zanemarjati.
To je tisti neprijeten občutek, ko se vam zdi, da ste se zredili. Začnete telovaditi in hujšati, a trebušček je še vedno tam. Ste pomislili, da ste morda le napihnjeni? Preverite, ali je temu res tako!
Nobena hiša ni pospravljena v popolnost, v vsaki je vsaj za trenutek malo nereda. To ne pomeni, da so ljudje v njej leni. Nered je začasno stanje, ki je večkrat pogojeno s pomanjkanjem časa. Če je nered v vaši hiši, je čas, da jo čimprej pospravite, saj le-ta privablja nesrečo in težave.
Nasmeh je skrivno orožje. Nasmeh ni le rezultat dobrega počutja, lahko pa sproži dober občutek. Z nasmehom se lahko dejansko počutite bolj sproščeni, zdravi in srečnejši.
S temi filmi bo vsak dan praznik!
Včasih samo vstanemo z levo nogo. Včasih pa nas neka misel preprosto razžira. Če se je hočemo rešiti, moramo poznati njen vzrok.
Že od nastanka civilizacije so ljudje verjeli, da ima Luna močan vpliva na njihovo življenje in tako so nastale številne zgodbe, ki tudi danes razplamtijo našo domišljijo. Pa sploh veš, kako lahko Luna vpliva na tvoje življenje?
Poletje bo vsak hip tu, kar pomeni, da je prišlo tisto obdobje v letu, ko večina ljudi išče nasvete, kako v čim krajšem času do boljšega zdravja in videza. No, saj veste, da morate dati času čas za sanjske rezultate, a če začnete že zdaj, lahko že v enem tednu opazite nekatere spremembe.
Za večino ljudi vonj ni samo vonj – to je spomin. Ko dobite čokoladne piškotke, pomislite na peko v kuhinji svoje mame. Te nostalgične vezi niso le naključje. Naš voh je neposredno povezan s čustvenim središčem naših možganov, ki povzroča poplavo toplega in mehkega občutka s preprostim vohanjem.
Zakaj želodec velikokrat imenujemo kar ‘drugi možgani’? Naš prebavni sistem namreč proizvede okoli 90 odstotkov serotonina, hormona, ki skrbi za dobro počutje. In da bi se res dobro počutili, smo pogledali, katera hrana človeka znanstveno dokazano spravi v slabo voljo.
Branje ne velja kar tako za enega izmed najboljših načinov preživljanja prostega časa. Popelje nas v nepoznani svet, ki je v nasprotju s filmom veliko bolj naš, saj ga delno konstruiramo s svojo domišljijo. Nič nenavadnega torej ni, da branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko.