strah

Zakaj sem ostajala ob njem, ko bi morala oditi?

Vse se je začelo tako lepo – bil je pozoren, zabaven in s svetlimi očmi me je obljubil, da bo poskrbel zame. Ljubezen sva pletla v dolge pogovore in nasmehe, in mislila sem, da sva si usojena. A potem se je začelo spreminjati. Počasi, neopazno, a zagotovo. Postal je jezen, hladen.

Preberi več

Starševstvo

Ne želim v šolo! Kaj storiti, ko se pri otroku pojavi pred povratkom v šolo?

Ne želim v šolo! Zakaj se nekateri otroci tako močno bojijo šole? Kaj je tisto, kar povzroča njihov strah in tesnobo ob misli na šolske obveznosti? Kako lahko starši in učitelji pomagajo otroku, da premaga te občutke in ponovno najde veselje do učenja? Razumevanje in pravilno ukrepanje sta ključna pri reševanju teh vprašanj ter pri pomoči otroku, da premaga svoje strahove.

Preberi več

Osebna rast

3 razlogi, da je čas, da obrnete list in začnete znova: naj vas ne bo strah!

Ste kdaj začutili, da je čas za spremembo, a vas je prevzel strah ob misli na nov začetek? Zakaj se bojimo zapustiti znano in se podati v neznano? Je mogoče, da nas strah pred spremembo ovira, da ne uresničimo svojega polnega potenciala?

Preberi več

Potovanja

6 načinov, kako lahko premagamo strah pred letenjem

Potovanje z letalom je postalo sestavni del našega življenja. Ne glede na to, ali se odpravite na sanjske počitnice ali skočite na letalo na poslovno potovanje, je letenje pogosto najhitrejši in najudobnejši način, da dosežete cilj. Vendar pa je za nekatere misel na vkrcanje na letalo lahko zastrašujoča izkušnja. Če vas grabi strah pred letenjem, ne bojte se. V prispevku vam razkrivamo šest praktičnih strategij, ki vam bodo pomagale premagati strah pred letenjem.

Preberi več

Osebna rast

Kako premagati strah pred prihodnostjo in prevzeti nadzor nad svojim življenjem?

Strah je naš zaščitnik, postavlja pa se vprašanje, koliko smo mu dovolili, da kroji naš vsakdan! Naučite se, kako premagati strah.

Preberi več

Osebna rast

Strah pred javnim nastopanjem: kako premagati tremo in nastopati pred javnostjo

Ste že kdaj stali pred skupino ljudi in občutili, kako vam srce pospešeno bije, roke se vam tresejo, in glas postane hripav? Če ste, potem veste, kako težko je obvladovati strah pred javnim nastopanjem.

Preberi več

Partnerstvo

3 najpogostejši razlogi, da moški bežijo od resne zveze

Moški in resne zveze - kdaj bosta ti dve stvari končno usklajeni? Kljub temu, da se veliko moških odloči za vstop v resno zvezo, pa se še vedno najdejo tisti, ki bežijo pred njo kot pred pošastjo. Zakaj? Možnosti so neštete od strahu pred izgubo svobode do preproste želje po ohranjanju svojega življenja brez obveznosti. Torej, zakaj nekateri moški bežijo od resne zveze?

Preberi več

Lifestyle

6 stvari, ki se jih hišni ljubljenčki resnično bojijo

Kdor ima hišnega ljubljenčka, se bo zagotovo potrudil, da mu bo namenil čim več pozornosti, da bo srečen. Zagotovo si ne želite vidite svojega psa pod stresom, zato je dobro, da si zapomnite, česa se vaš ljubljenček boji. Veterinarji pravijo, da so prvi znaki strahu sprememba drže telesa, usločen hrbet ali tresenje.

Preberi več

Osebna rast

Zakaj uživamo v strahu: znanost, ki se skriva za grozljivkami

Ali spadate med tiste, ki najbolj uživajo, ko se z utripajočim srcem in kurjo poltjo pred televizijskim zaslonom, na katerem se vrti grozljivka? Za veliko popularnost strah vzbujajočih filmov, vlakcev smrti v zabaviščnih parkih in praznikov, kot je noč čarovnic, obstaja znanstveni razlog. Pozanimali smo se, zakaj nekateri tako zelo uživajo v strahu in kako je mogoče, da nam to čustvo vzbudi užitek.

Preberi več

Potovanja

9 preprostih korakov, kako premagati strah pred letenjem

Vsakdo izmed nas pozna koga, ki se poleta z letalom boji bolj kot vsega drugega na tem svetu. Čeprav je letalskih nesreč v primerjavi z avtomobilskimi, kot ga tolažijo prijatelji, neprimerljivo manj, pa teh posameznikov nič na svetu ne more prepričati, da bi bili na svojem letalskem sedežu sproščeni. Strokovnjaki so prepričani, da je mogoče to z nekaj preprostimi koraki spremeniti.

Preberi več

Partnerstvo

Kaj je strah pred razmerji in kako ga premagati?

Biti v zdravem romantičnem odnosu je nekaj najlepšega: pomeni, da imamo nekoga, ki nam stoji ob strani ob težkih življenjskih preizkušnjah, z njim pa lahko delimo tudi svoje najčudovitejše trenutke. Kljub temu pa prav razmerja veliko ljudi napolnijo s strahom in anksioznostjo- občutki, ki lahko povzročijo, da se ljubezni izogibajo ali pa jo celo sabotirajo. Za vas smo pripravili razlago strahu pred razmerji in načine, kako ga lahko premagate.

Preberi več

Osebna rast

Ponavljajoče sanje in nočne more so povezane z vašim mentalnim zdravjem

Sanje se uvrščajo med tiste pojave, ki jih znanost še ne zna popolnoma razložiti. Najbolj skrivnostne pa so gotovo ponavljajoče se sanje: torej sanje, ki jih doživljate mesečno, tedensko ali celo vsako noč. Pozanimali smo se, kaj bi take sanje lahko pomenile in kako se jih, če niso najbolj prijetne narave, lahko znebite.

Preberi več

1 2 3 4

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004