Jutro ni le začetek dneva – je trenutek, ko telesu in umu ponudite temelje za vse, kar sledi. Prava odločitev ob zajtrku lahko pomeni razliko med zbranostjo in utrujenostjo, med lahkotnostjo in brezvoljnostjo. Kakšen zajtrk torej pripraviti?
zajtrk
Ste siti dragih izdelkov, ki obljubljajo sijoče lase in mladostno kožo, a nikoli ne prinesejo želenih rezultatov? Včasih so najboljše rešitve skrite v preprostih, naravnih sestavinah, ki jih imamo skoraj vedno pri roki. Ena izmed takih skrivnosti je starodavno žito, ki je bogato s hranili za vašo lepoto – proso.
Kako vaše jutranje navade vplivajo na vaše zdravje? Zakaj je pomembno, kaj zaužijete na prazen želodec ali storite takoj po prebujanju?
Zajtrk že od nekdaj velja za najpomembnejši obrok dneva, vendar ga kljub temu mnogi pogosto preskočijo zaradi pomanjkanja časa, ga ne marajo ali enostavno zaradi naglice.
Zakaj nekateri zajtrki popolnoma ustrezajo vašemu okusu in vas napolnijo z energijo, medtem ko drugi preprosto ne dosežejo pravega učinka? Morda ima vaš astrološki znak kaj opraviti s tem! Kakšen zajtrk najbolj ustreza vašemu astrološkemu znaku, da bo vaš dan že zjutraj poln energije in zadovoljstva?
Kdaj je najbolj primerna ura za kosilo - ob 12h ali ob 15h? Ali pa nekje vmes?
Dober francoski toast je mehek in sočen, tak, da se kar stopi v ustih.
Preverite ta recept za najboljše ameriške palačinke, zaradi katerega se splača skočiti iz postelje.
Ni lepšega kot začeti dan z okusnim, zdravim zajtrkom, ki se pripravi sam, medtem ko spite. Priporočamo chia puding s sadjem.
Ali ste se kdaj vprašali, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite izgubiti odvečno težo?
Čeprav je zajtrk že dolgo označen kot najpomembnejši obrok dneva, obstaja veliko razlogov, zakaj nekateri zjutraj niste lačni. V prispevku vam razkrivamo nasvete strokovnjakov, ki odkrivajo razloge, zakaj nekateri ljudje zjutraj ne morejo zajtrkovati.
Dobrodošli v svetu razkošja, vrh katerega med drugim predstavlja tudi zajtrk v bazenu.