Z air fryerjem oziroma cvrtnikom na vroč zrak lahko uživate v pripravi obroka in pozabite na čiščenje kuhinje. Vaše jedi bodo z njim bolj zdrave, manj kalorične in mastne, hkrati zelo okusne in hrustljave. Če še niste prepričani, kaj je air fryer (cvrtnik na vroči zrak) in zakaj je postal tako priljubljen, vam razkrijemo v prispevku.
健康食品
我们早上摄入的营养对我们的健康起着重要作用。也就是说,它们有助于身体的排毒过程,这不仅会带来更好的健康,而且还会带来健康光滑的皮肤。我们询问了哪些饮料对美丽肌肤最有效以及如何准备它们。
什么是间歇性禁食?它是一种饮食形式或饮食模式,由两个关键要素组成。即:禁食期(我们几乎不消耗任何卡路里的时间范围)和喂养期(我们消耗所有每日/每周膳食的时间范围)。
过去一年的大部分趋势都起源于社交网络 Tik Tok,营养指南也不例外。在受欢迎的菜肴中特别引人注目的是那些含有燕麦的食谱。它们适合清淡但充满活力的早餐。我们为您准备了 4 种最受欢迎的燕麦片食谱。
如果您在饱餐一顿后感到疲倦和困倦,那么您并不孤单。饭后疲劳是人类非常普遍的现象。这受到激素、食物敏感性的影响,这样的例子不胜枚举。当然,有一个解决方案,我们在这里有一些提示。
S pravo hrano do boljšega spanca. Ste vedeli, da si lahko do boljšega spanca pomagate tudi s hrano? Verjetno veste, da v posteljo ne smemo ne s polnim želodcem ne lačni. Lakota namreč povzroča tesnobo v žlički, zgaga, napenjanje in bolečine v želodcu pa nam kratijo spanec, če gremo spati tako siti, da nas v želodcu tišči. Vas zanima, katera hrana izboljša spanec? Izveste v nadaljevanju.
伦敦布鲁内尔大学的学生伊莫金·亚当斯(Imogen Adams)开发了一种设备,可以让许多人更轻松地去餐馆。正如她所命名的,Ally 会立即检测出食物中您可能过敏的物质,从而防止您的美食体验变成不愉快的体验。
披萨被认为是我们午餐或晚餐时可以吃到的最好的美食之一。如果您试图抵制它以追求更健康的饮食方式,但遇到困难,请不要担心:我们为您准备了更健康的纯素卡波纳塔披萨。披萨富含维生素,您只需不到 1 小时即可准备好。
您是否决定开始健康饮食并忘记不健康的零食?出色的。但首先您需要知道从哪里开始以及您的家庭环境需要进行哪些小改变。即使您正在“节食”,您仍然可以享受食物。这里有 4 个简单的技巧,可以帮助您今年吃得更健康。
你是不是对甜食毫无抵抗力?这种饮食方式不仅会让你很快增加体重,而且对你的整体健康也不是最好的。我们为您准备了 5 个您不断渴望甜食的原因以及如何抵制这种渴望的秘诀。
为了向消费者提供有关食品营养成分的快速、简单和易于理解的信息,营养研究所、Jožef Stefan 研究所和斯洛文尼亚消费者协会联合开发了免费移动应用程序 Veš Kaj,作为创新解决方案的一部分for Informed Decisions 计划,该计划由卫生部 Ješ 共同资助,该计划以红绿灯的颜色分三步向消费者展示所选食品的营养成分:选择 - 扫描 - 检查!