让我们以健康、充满活力的方式开始新的季节,不要让季节的变化表现在我们闪亮的皮肤、坚韧的指甲和闪亮的头发上。准备富含维生素和矿物质的美味冰沙的食谱将帮助我们在秋天感觉良好并看起来非凡!
水果
Jesen je čas, ko osvežilno sadje in svežo zelenjavo zamenjajo toplejše jedi, ki nas potolažijo, ko se v naše življenje prikradejo hladnejši dnevi. V kolikor tudi v mrzlih mesecih radi poskrbimo za odlično psihofizično počutje, si vsak dan namesto težjega obroka privoščimo enega izmed okusnih sadno-zelenjavnih smoothijev, ki naše telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali, pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem.
Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, zmeraj stremim k temu, da so jedilniki sestavljeni iz čim bolj okusnih in sezonskih jedi. In kljub temu, da je poletja že konec, lahko še zmeraj popestrimo svoj krožnik s svežimi sezonskimi jedmi. Jesen je marsikomu celo najljubši letni čas, ki nas ovija z najrazličnejšo paleto barvnih odtenkov, toplim vremenom in zelo okusnimi sezonskimi živili.
春天是禁食、排毒和让身体为轻松季节做好准备的完美时机。在这里,我们的工作通过一天的禁食来促进,随后应该进行多样化的春季饮食,包括大量的新鲜水果和蔬菜,以获得更加轻松的感觉。让我们净化身体,用蔬菜和果汁进行一日禁食,让自己呼吸更轻松!身体会感谢我们...
例如,尽管香蕉和橙子在我们祖母的时代仍然是异国情调的水果,但我们的商店和市场如果没有这些生长在世界另一端的水果和蔬菜,就无法想象了。尽管如此,仍有一些标本没有来到我们身边,但比这些更罕见的是,我们遇到了模仿动物、身体部位和人形状的水果和蔬菜。你见过柠檬像香蕉、草莓像蝴蝶或者苹果像猫头鹰吗?
一棵结出多达 40 种水果的树可不是什么童话或奇幻电影中的神奇树。这棵40年代的果树生长在美国,它的创造者是艺术家、雪城大学教授Sam Van Aken。这些树上嫁接了多达40种不同类型的核果,这样您就可以在一棵树的树冠上收获杏、李、樱桃、桃、油桃、杏仁等水果。你可以说,这是一种盛放水果的诺亚方舟。
尽管其他感官也参与了食物的选择,但作为狩猎者和采集者,我们情不自禁地倾向于选择看起来最美味的食物。在TourDeFork,他们利用了我们首先用眼睛选择食物的事实,并制作了我们也可以用来犒赏自己的戒指......
你知道哪些水果可以补充能量吗?在时钟变化扰乱我们生物节律的时代,许多人长期缺乏这一点。我们必须应对疲劳和困倦,但幸运的是,有一个简单的方法可以防止精力不足 - 选择正确的水果。检查哪种水果能让你充满能量。
不确定现在最好买哪些时令水果和蔬菜?如果您正在寻找烹饪灵感,塔拉·奥布雷迪的《七把勺子:我每天最喜欢的食谱》可以为您提供帮助。这些都是他推荐的时令食品,比做红薯更有趣。把它们写在本月的购物清单上是值得的。
你是否也有剥橙子的烦恼?那可能是因为你一生都在错误地剥皮。深秋和冬季,橙子是我们饮食中不可或缺的,但虽然它们是维生素的有用来源,但在剥皮时却很麻烦。不再。学习最简单的剥橙子方法,你就会像开玩笑一样剥橙子,甚至不会留下一团糟。
您是否知道过去的许多水果和蔬菜与今天的样子并不一样?在我们“驯化”它们之前,有些品种看起来完全不同。香蕉一度面目全非。还有茄子和胡萝卜。你能认出它们的野生形态吗?看看今天和过去的水果和蔬菜。
蜡?水果上有蜡吗?惊讶吗?首先,让我们澄清以下几点。事实上,你的苹果像女巫交给白雪公主的苹果一样闪闪发光,这并不是自然和自然成熟的错,而是在大多数情况下,食品工业(可能)用于水果和蔬菜表面处理的上光剂的错。通过下面我们将向您介绍的一个古老的家庭技巧,您可以以自然的方式清除水果上的蜡,并且还可以清除所有其他杂质(农药、土壤、污垢等)。但即使在此之前,我们也相信您知道如何检查您的苹果是否已喷蜡。