新年后排毒的排毒冰沙，对于所有在假期“犯罪”、纵欲过度的人来说，是美味又健康的选择。
Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so ena izmed najbolj okusnih možnosti za nov, svež in zdrav pričetek novega leta. V nadaljevanju smo pripravili tri recepte za smoothije, ki – kot prave zakladnice antioksidantov, vitaminov in mineralov – zagotavljajo našemu telesu odlično pripravljenost za še bolj uspešno leto.
阅读更多： 极其健康的奇亚籽布丁的食谱，一定会让您吃饱
成分：
Špinačni smoothie
- 100 g listov špinače
- 1根香蕉
- sok 1 pomaranče
- 1个柠檬汁
菠萝冰沙
- 1 分升水
- ¼ zrelega ananasa
- 1茶匙蜂蜜
- 0,5 žličke cimeta
Kivijev smoothie
- 0,5 dl vode
- 2 kivija
- 1/5 jabolka
- 1/5 banane
- 1茶匙蜂蜜
准备：
Vse sestavine (sadje operemo, olupimo in narežemo na kocke) stresemo in zlijemo v mešalnik ter dobro premešamo. Prelijemo v kozarec in uživamo.
